導讀：
當我們訂閱了無數個專欄，購(gou)買了無數個會員之(zhi)后，上下(xia)班乘(cheng)坐地(di)鐵公交的時(shi)候(hou)，翻一(yi)(yi)(yi)翻專欄，臨睡前聽一(yi)(yi)(yi)段音頻、看一(yi)(yi)(yi)段視頻，最終還(huan)是沒(mei)能(neng)改變現狀，反而(er)更加焦慮和盲從(cong)，碎(sui)片化的學(xue)習真的有用嗎？
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究竟(jing)是什么被打碎了(le)？
從U盤(pan)化生存(cun)到內容電(dian)商(shang)，再者(zhe)的(de)(de)知識付費、社群經濟，這一(yi)系(xi)列的(de)(de)新(xin)概念、新(xin)物種的(de)(de)出現，無疑成(cheng)為這個(ge)新(xin)時(shi)代(dai)的(de)(de)關注熱點。碎片化有商(shang)業化的(de)(de)運作，也有時(shi)代(dai)的(de)(de)必(bi)然(ran)所趨，無數的(de)(de)創業者(zhe)、職業人希望能(neng)夠抓住風口，分得(de)一(yi)份羹。真正的(de)(de)碎片化并非這個(ge)時(shi)代(dai)的(de)(de)新(xin)產物，它一(yi)直存(cun)在，只是這個(ge)時(shi)代(dai)將其(qi)切割的(de)(de)更碎而(er)已(yi)。
碎片化(hua)，首先打(da)碎的(de)(de)是(shi)時間本身。從校園走向職場(chang)，就面臨著時間會被大(da)量切(qie)割(ge)，從學(xue)習(xi)、生活(huo)(huo)的(de)(de)單一(yi)模(mo)式轉(zhuan)向了(le)工(gong)作、生活(huo)(huo)、娛樂(le)、社交的(de)(de)多(duo)維模(mo)式。大(da)段落的(de)(de)時間變(bian)成(cheng)各(ge)類小段落的(de)(de)時間。其次(ci)，打(da)碎的(de)(de)是(shi)信息流(liu)。信息流(liu)的(de)(de)呈現方(fang)式不再是(shi)像學(xue)校各(ge)類專業中的(de)(de)系列教案(an)，更(geng)多(duo)是(shi)公(gong)眾(zhong)號、頭條、知(zhi)乎、音頻(pin)、短視(shi)頻(pin)等海(hai)量的(de)(de)各(ge)門類話(hua)題組合；信息流(liu)的(de)(de)獲(huo)取(qu)(qu)方(fang)式也從被動的(de)(de)接收(shou)轉(zhuan)向更(geng)加主動的(de)(de)獲(huo)取(qu)(qu)，這(zhe)樣也產(chan)生了(le)職業、興趣的(de)(de)多(duo)類別選(xuan)擇(ze)和未知(zhi)知(zhi)識的(de)(de)獲(huo)取(qu)(qu)風(feng)險。再者，打(da)碎的(de)(de)是(shi)學(xue)習(xi)場(chang)景。職場(chang)人沒(mei)有了(le)學(xue)生時代的(de)(de)學(xue)習(xi)大(da)環境(jing)，取(qu)(qu)而代之(zhi)是(shi)上下班地鐵公(gong)交，工(gong)作外的(de)(de)邊緣環境(jing)，還有一(yi)部(bu)分的(de)(de)各(ge)類培訓、會議(yi)。最后，打(da)碎的(de)(de)是(shi)學(xue)習(xi)習(xi)慣。從規(gui)律化(hua)學(xue)習(xi)變(bian)成(cheng)了(le)自律化(hua)學(xue)習(xi)，沒(mei)有人監督，沒(mei)有考(kao)試的(de)(de)評比，當這(zhe)些遇到各(ge)種不確定的(de)(de)誘惑，定力不夠(gou)時，習(xi)慣隨(sui)之(zhi)徹底改變(bian)。
2
碎片化學習是否真的(de)有用？
學(xue)(xue)(xue)習本身(shen)是(shi)一件(jian)反人(ren)性的(de)事(shi)情，對于大多(duo)數人(ren)來講(jiang)，學(xue)(xue)(xue)習的(de)過程(cheng)(cheng)是(shi)件(jian)痛苦的(de)心路歷(li)程(cheng)(cheng)，尤其在(zai)(zai)遇到不(bu)(bu)感(gan)興(xing)趣又不(bu)(bu)得不(bu)(bu)學(xue)(xue)(xue)的(de)內(nei)容，那就更是(shi)痛上加痛。現在(zai)(zai)不(bu)(bu)管是(shi)學(xue)(xue)(xue)歷(li)教育(yu)還是(shi)職業教育(yu)、企業培訓，組織者都在(zai)(zai)嘗(chang)試(shi)著用不(bu)(bu)同的(de)方法(fa)，讓學(xue)(xue)(xue)習成為一件(jian)有趣、娛(yu)樂性的(de)事(shi)情，特別是(shi)線上課，會利用各類(lei)標題(ti)(ti)、各種銷售手法(fa)，來擴(kuo)大影響力，增(zeng)加購買(mai)量。這些都很(hen)有必要，但是(shi)也會給學(xue)(xue)(xue)習者在(zai)(zai)選(xuan)擇上增(zeng)加了很(hen)多(duo)未知的(de)風險。學(xue)(xue)(xue)習最終是(shi)要產(chan)生結果(guo)和(he)效(xiao)果(guo)的(de)，這樣(yang)才有價值。結果(guo)就是(shi)工作(zuo)力，能夠(gou)解決當(dang)下(xia)的(de)遇到的(de)問(wen)題(ti)(ti)；效(xiao)果(guo)就是(shi)生產(chan)力，不(bu)(bu)但能夠(gou)解決當(dang)下(xia)問(wen)題(ti)(ti)，還能進行(xing)(xing)舉一反三的(de)進行(xing)(xing)延伸和(he)創造。
職(zhi)場(chang)人(ren)學(xue)習的(de)(de)出(chu)發(fa)點(dian)無非有(you)兩種：一(yi)是(shi)解(jie)決(jue)工作痛(tong)點(dian)和(he)解(jie)決(jue)現實焦慮，二是(shi)滿足興(xing)趣愛(ai)好(hao)和(he)培養(yang)多彩(cai)生(sheng)活。我將現在的(de)(de)碎片化(hua)學(xue)習分(fen)成(cheng)了兩類(lei)(lei)：一(yi)類(lei)(lei)是(shi)場(chang)景化(hua)學(xue)習，另一(yi)類(lei)(lei)是(shi)興(xing)趣化(hua)學(xue)習，前者(zhe)對接的(de)(de)是(shi)學(xue)習的(de)(de)第(di)一(yi)個(ge)出(chu)發(fa)點(dian)，后者(zhe)對接是(shi)學(xue)習的(de)(de)第(di)二個(ge)出(chu)發(fa)點(dian)。
先(xian)說(shuo)，基于(yu)場(chang)景的(de)碎片(pian)化(hua)學(xue)習(xi)。這種方(fang)式(shi)被(bei)大量(liang)應(ying)用在各類職場(chang)學(xue)習(xi)中，也別(bie)很(hen)(hen)多人所認可(ke)和(he)提(ti)倡，看似很(hen)(hen)好(hao)，以針對問題出(chu)發，基于(yu)不(bu)同的(de)工作需求進行設計，簡單(dan)粗暴直接，拿來(lai)即(ji)用，但缺少系統性的(de)知識構架和(he)全系跟(gen)蹤做支持，很(hen)(hen)難轉化(hua)成為(wei)真正(zheng)的(de)生產力。
再說，基(ji)于興(xing)趣的碎(sui)片(pian)化學(xue)習。比如，你(ni)(ni)很想看一(yi)(yi)本暢銷(xiao)書，但是沒(mei)有(you)(you)很多時間(jian)精力來(lai)閱讀，會(hui)有(you)(you)人花上一(yi)(yi)個小時左右的時間(jian)來(lai)給(gei)你(ni)(ni)拆(chai)解，嚼碎(sui)了給(gei)你(ni)(ni)。又比如，你(ni)(ni)想了解*的一(yi)(yi)些熱(re)點(dian)類事件始終，會(hui)有(you)(you)各類熱(re)文來(lai)給(gei)你(ni)(ni)講解其(qi)中。再比如，你(ni)(ni)想學(xue)習點(dian)關于攝影、化妝、書法之類的知識(shi)，會(hui)有(you)(you)大量的音(yin)頻(pin)、視頻(pin)涌現在你(ni)(ni)面前。這一(yi)(yi)切的碎(sui)片(pian)化學(xue)習就(jiu)好像肚子餓了，點(dian)個外(wai)賣，就(jiu)有(you)(you)美食送到手(shou)上，自(zi)己只需(xu)要付一(yi)(yi)點(dian)跑腿費即可。可是我們卻(que)丟失美食中最關鍵的挑選食材、烹煮過程的奇(qi)妙(miao)，和失去了掌握(wo)這門手(shou)藝的方法。
如(ru)果我們自身沒有很好(hao)的知識構架和(he)學(xue)(xue)習方(fang)式，所有的碎(sui)片化學(xue)(xue)習都是(shi)白費，并不能真(zhen)正的帶來(lai)本質上的改(gai)變(bian)。
3
重(zhong)構(gou)(gou)知識構(gou)(gou)架，重(zhong)組(zu)學習方(fang)式(shi)！
先給大家簡(jian)單(dan)聊一下單(dan)點(dian)知識(shi)內容構架，一套完(wan)整的知識(shi)內容構架包含信息、概念、原(yuan)理、方法四個層(ceng)面，這樣可(ke)以拼接成完(wan)整的單(dan)點(dian)知識(shi)結(jie)構。信息層(ceng)，幫助我們來勾勒出(chu)一個抽象的概念畫布(bu)，建立一個基礎(chu)的概念層(ceng)，從(cong)概念層(ceng)中(zhong)發現其(qi)中(zhong)的規律性(xing)和特殊性(xing)，從(cong)而掌握原(yuan)理層(ceng)，可(ke)以舉(ju)一反三，最后是方法層(ceng)，便于我們開展行(xing)(xing)動，進(jin)行(xing)(xing)目(mu)標的具體實(shi)施。
最近幾(ji)個(ge)(ge)月我(wo)都在健身，對(dui)于我(wo)來講(jiang)，這個(ge)(ge)是一(yi)個(ge)(ge)陌生的領域，又該如(ru)何做單(dan)點知識(shi)內容(rong)結構(gou)，我(wo)是這么來做的。
信息(xi)層：從公眾號、微博、知乎(hu)等信息(xi)平臺了(le)解相關的(de)信息(xi)，包含食譜、營養補(bu)劑、裝(zhuang)備、鍛煉(lian)的(de)圖片、文章、視頻等信息(xi)，這樣可以構成一個基(ji)礎的(de)認(ren)知。
概念(nian)層(ceng)：健身、健美、塑形、有氧(yang)、無氧(yang)、力量訓練、增肌、減脂(zhi)此類(lei)的概念(nian)性(xing)知識，來建立起一個區(qu)別性(xing)、特(te)征性(xing)的深入認知。
原理(li)層：肌(ji)肉群(qun)、發力點、肌(ji)肉伸(shen)縮(suo)、肌(ji)肉增長、呼吸等一些(xie)關鍵(jian)性(xing)原理(li)，讓我進一步(bu)的掌(zhang)握其(qi)中的規律性(xing)，能夠更好的達成目標。
方法層：臥推、深(shen)蹲、硬拉、各種杠鈴、啞(ya)鈴的(de)使用方法和(he)技(ji)巧，來滿足日常的(de)鍛煉的(de)規劃和(he)具體執行。
再來(lai)給大家分享(xiang)一(yi)(yi)個時間(jian)四分法的學習方式。在(zai)構建完一(yi)(yi)個單(dan)點(dian)知識內容(rong)構建后，怎么能(neng)夠提高學習效率，關鍵在(zai)于對時間(jian)的精(jing)細(xi)化管理，用20%的時間(jian)來(lai)產出80%的回報。
黃(huang)金分時間：利用大段落學(xue)習(xi)時間，高強度(du)的深(shen)入學(xue)習(xi)，也(ye)就是說每(mei)天早晨或晚上有固定1個多(duo)小時的時間（每(mei)周有半天的固定時間），進行無干擾(rao)的深(shen)入學(xue)習(xi)系(xi)統性知(zhi)識、難點性知(zhi)識、復雜性知(zhi)識，并有進行有效的深(shen)度(du)思考(kao)。
碎片(pian)分(fen)時(shi)間：利(li)用一些邊緣性，可(ke)能隨時(shi)被中(zhong)斷的，沒有穩(wen)定的環境，例如上下班路上，中(zhong)午休息時(shi)，進行低強度的淺(qian)學(xue)習，比較適合積累素材(cai)、小技巧小方法的學(xue)習。
增值(zhi)分(fen)時間：利用20分(fen)鐘左右的(de)(de)小片段時間，來進(jin)行復盤式的(de)(de)總結性學(xue)習(xi)，反思、規(gui)劃(hua)一天或一個階段的(de)(de)學(xue)習(xi)進(jin)度、學(xue)習(xi)安排、學(xue)習(xi)調整，做(zuo)筆(bi)記、靜(jing)坐、冥想都可以。
裂(lie)變(bian)分(fen)時間：利用小組、社群、朋友聚會(hui)等(deng)方式進(jin)行討論(lun)式、分(fen)享(xiang)式、共創式的(de)(de)(de)學(xue)習(xi)，好的(de)(de)(de)學(xue)習(xi)不只是悶頭自學(xue)。這種參與式的(de)(de)(de)學(xue)習(xi)，會(hui)更加使腦洞大(da)開。有機會(hui)更要爭取變(bian)成一個(ge)分(fen)享(xiang)者(zhe)，當你(ni)作(zuo)為(wei)分(fen)享(xiang)者(zhe)的(de)(de)(de)時候，你(ni)會(hui)發現(xian)學(xue)習(xi)的(de)(de)(de)效率(lv)會(hui)提(ti)高很多(duo)，因為(wei)你(ni)需(xu)要大(da)量的(de)(de)(de)前期準備，這本身就是一個(ge)很好的(de)(de)(de)學(xue)習(xi)方式。
學習是(shi)一(yi)個自我(wo)迭代的(de)(de)過(guo)程，自我(wo)迭代是(shi)有序的(de)(de)增(zeng)減和完善，而不是(shi)雜亂的(de)(de)疊加(jia)！
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