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中國企業培訓講師
陽光心態、工作與家庭關系處理
2025-06-03 18:31:48
 
講師：瞿麗莎 瀏覽次(ci)數：3004

課程描述INTRODUCTION

陽(yang)光心態、工作與(yu)家庭關系處(chu)理培訓

· 入職員工

培訓講師：瞿(ju)麗莎    課程價格：￥元/人(ren)    培訓天數：1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

陽光心態、工作與家庭關系處理培訓
 
課(ke)程大綱
第(di)一部分：知己(ji)知彼 --- 認(ren)清(qing)我們所處的環(huan)境，認(ren)清(qing)我們自己(ji)
1.我們處在怎樣的大(da)時代 – 中國經濟大(da)環(huan)境(jing)分(fen)析與行業大(da)環(huan)境(jing)分(fen)析；
2.我們處在怎樣的人(ren)生階段 – 中年群體特征分(fen)析(xi)；
3.我們處在怎(zen)樣的(de)壓(ya)力年代 – 40-50員工的(de)主要壓(ya)力源(yuan)分析；
4.學會接受和(he)接納變化(hua)：接受生命的(de)規律是我們好(hao)的(de)選(xuan)擇。
 
第二部分：與其無奈抱(bao)怨不如積(ji)極面對 -- 積(ji)極應對，陽光心態
一、塑造中年陽光心態的七種(zhong)方法
二、學(xue)會(hui)放松自己 – 中年員工壓(ya)力緩解與身(shen)心調(diao)養
1.看不(bu)見的(de)心魔 – 消極情緒的(de)殺(sha)傷力不(bu)可低估；
2.順下那(nei)口氣 – 中年人情緒緩(huan)沖技法分享(xiang)；
3.中年(nian)靠養(yang) -- 中年(nian)養(yang)生的(de)四(si)大良言 和 四(si) “養(yang)”；
4.中年人如(ru)何讓自己睡得更好？
 
三、幸(xing)(xing)福和(he)快樂(le)其(qi)實離你很近 – 塑造(zao)你的中年幸(xing)(xing)福感；  
1.回(hui)歸家庭 – 如(ru)何營造親情濃濃的家庭氛圍？ 與(yu)成年子女相處之道(dao)
1) 給成年(nian)子女放權；
2) 讓子(zi)女擔(dan)起責任
2.牽手 – 家庭關愛(ai)從細節開始，如何善待陪伴你的(de)另一(yi)半(ban)。
1) 善(shan)于換位思(si)考；
2) 掌握對方需求；
3) 懂(dong)得相互認可；
4) 保持參與互動
3.幸福(fu)感不是別人給的 – 拿好(hao)本(ben)應(ying)屬于你自己(ji)的那(nei)把(ba)鑰匙；
4.快樂(le)其實也很簡單 – 多彩的(de)玻璃人(ren)生；
 
5.學會感恩(en) – 與父母的關系處理  
1) 孝與敬：子游問(wen)孝；
2) 孝(xiao)與順：幾諫無怨；
3) 警惕色難：子夏(xia)問孝
6.平常(chang)心 – 其實我們(men)也可(ke)以很快樂。
 
第(di)三(san)部分：如何經營中(zhong)晚(wan)期職業生涯
一、職業倦怠感測一測—--你的職業你做主
通(tong)過(guo)學習(xi)新(xin)知(zhi)識(shi)、新(xin)技(ji)能，做到(dao)與時俱(ju)進，用(yong)職業(ye)技(ji)能的(de)可持(chi)(chi)續(xu)性保持(chi)(chi)和提升(sheng)職業(ye)業(ye)績，創造職業(ye)的(de)第二個輝煌
二、建立(li)和諧的職(zhi)業關(guan)系(xi)--轉換思維方式，反(fan)思自己與同事、上司、下屬的關(guan)系(xi)，提高工作情商(shang)，強化(hua)團隊合作意識(shi)，關(guan)系(xi)和諧融洽，工作才能愉快順利；
1.人際關系處(chu)理(li)；
2.管(guan)理你的上司；
3.團(tuan)隊協作技(ji)巧。
三、職業(ye)激情燃(ran)燒--重新燃(ran)起工作與生(sheng)活的熱望(wang)，為工作，為企業(ye)，更為自己！
1.職業(ye)認知—工作崗位的(de)意義
2.職業(ye)定(ding)位—管理者、師傅、精英(ying)
3.職業目(mu)標—短期、中期、長期規劃(hua)
 
四、時間管理—充分掌握工作與(yu)生活的平衡
1.控制始(shi)于規劃(hua)--你(ni)的人生(sheng)目(mu)標(biao)是什么？
2.ABC排序系(xi)統(tong)技(ji)能掌握(wo)；
3.克服恐(kong)懼、拖拉、逃(tao)避(bi)心理方法修(xiu)煉(lian)。
 
陽光心態、工作與家庭關系處理培訓

轉載：//bamboo-vinegar.cn/gkk_detail/233553.html

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