醫務人員工作站姿(zi)規范
站姿是一(yi)個(ge)(ge)人(ren)修養(yang)、職(zhi)業化的(de)(de)真(zhen)實寫(xie)照(zhao)，站姿端正(zheng)挺(ting)拔，直接顯示你的(de)(de)自信，象征著一(yi)個(ge)(ge)人(ren)的(de)(de)修養(yang)和素質。
醫護人員(yuan)學習站姿的重要性(xing)：
好的(de)(de)(de)(de)站姿(zi)，可(ke)以讓身體(ti)各個關節的(de)(de)(de)(de)受力比較平均，不會特(te)別(bie)彎曲、讓某些(xie)特(te)定的(de)(de)(de)(de)關節承擔大(da)部分的(de)(de)(de)(de)重量。
而(er)且當(dang)抬(tai)頭挺(ting)胸(xiong)時(shi)，胸(xiong)口會(hui)變(bian)得(de)開(kai)闊，呼(hu)吸也(ye)會(hui)順暢(chang)，身體(ti)得(de)到足(zu)夠(gou)的氧(yang)氣，精神(shen)、注(zhu)意力都會(hui)比較容易集中。所以好的體(ti)態，不是(shi)只為了(le)美觀而(er)已，對于(yu)健康，高效工作也(ye)是(shi)非常重要。
醫務(wu)人員工作站姿(zi)規范之(zhi)站姿(zi)基本要領
正(zheng)確的站(zhan)姿給(gei)人以挺(ting)拔壁紙，舒展俊美(mei)，莊重大(da)方，經理充沛，信心十(shi)足，積極向上的印象。
1、頭(tou)正，雙目平視(shi)，嘴唇微閉(bi)，下頜微收，面部平和自(zi)然。
2、雙(shuang)肩放松(song)，稍向(xiang)下沉，身體有向(xiang)上的感覺(jue)，呼吸自(zi)然。
3、軀(qu)干(gan)挺直，收(shou)腹，挺胸(xiong)，立腰。
4、雙(shuang)臂放松，自(zi)然下垂于體側(ce)，手指自(zi)然彎曲(qu)。
5、雙腿并攏立直，兩腳(jiao)(jiao)跟(gen)靠緊，腳(jiao)(jiao)尖(jian)分開呈60度，男子(zi)站(zhan)立時，雙腳(jiao)(jiao)可分開，但(dan)不能超過肩寬。
醫務人(ren)員工作站姿(zi)規(gui)范之錯誤站姿(zi)
①兩腳分(fen)叉分(fen)得太開；
②交叉兩腿而(er)站；
③一個(ge)肩高(gao)一個(ge)肩低；
④松腹(fu)含胸；
⑤一支腳(jiao)在地下不停地劃弧線；
⑥交腿斜靠在馬路旁的(de)樹干、招牌、墻壁、欄(lan)桿上；
⑦不停地搖擺身(shen)子(zi)，扭捏作態；
⑧與他人勾肩搭背(bei)地(di)站著；
⑨膝蓋(gai)伸不直。
醫務人員工作(zuo)站姿(zi)規范之站姿(zi)方式：
1、垂手式
是最基本的(de)站(zhan)姿。它要(yao)(yao)求(qiu)上半身(shen)(shen)挺胸、立(li)腰、收(shou)腹、精神飽滿，雙肩平齊、舒展，雙臂自然下垂，雙手放(fang)在(zai)身(shen)(shen)體(ti)兩(liang)(liang)側，頭正(zheng)，兩(liang)(liang)眼平視，嘴(zui)微閉，下頜微收(shou)，面帶(dai)笑(xiao)容；下半身(shen)(shen)雙腿應靠攏，兩(liang)(liang)腿關(guan)節與(yu)髖(kuan)關(guan)節展直，雙腳呈“V”字型，身(shen)(shen)體(ti)重心落在(zai)兩(liang)(liang)腳中間。一般用于較為正(zheng)式的(de)場(chang)合，如參加(jia)企業的(de)重要(yao)(yao)慶典、聆聽貴賓的(de)講話、商(shang)務談(tan)判后的(de)合影等(deng)。
2、握手式(shi)
主(zhu)要(yao)用于女士。是在基本站姿(zi)的(de)基礎(chu)上，雙手搭握(wo)，稍向上提(ti)，放于小腹前。雙腳(jiao)也可以(yi)前后略(lve)分開：一只腳(jiao)略(lve)前，一只腳(jiao)略(lve)后，前腳(jiao)的(de)腳(jiao)跟稍稍向后腳(jiao)的(de)腳(jiao)背處(chu)靠攏。
男士有時也可(ke)以采用(yong)這(zhe)種姿(zi)態(tai)，但兩腳(jiao)要略(lve)微分開。可(ke)用(yong)于(yu)的禮儀迎客，也可(ke)用(yong)于(yu)前(qian)臺的站立服務。
站立時不要過于(yu)隨便(bian)，駝背、塌(ta)腰、聳肩(jian)、兩(liang)眼(yan)左右斜視、雙(shuang)腿彎曲或不停顫抖以免(mian)影響站姿的美觀(guan)。
站著與別人談話時(shi)，要(yao)(yao)面向對方(fang)，保持一(yi)定距離，太遠(yuan)或(huo)太近（特(te)別是對異性(xing)）都不(bu)禮貌。姿(zi)(zi)勢要(yao)(yao)站正，上(shang)身可(ke)以(yi)(yi)稍(shao)(shao)稍(shao)(shao)前傾，以(yi)(yi)示謙(qian)恭(gong)，但身斜體(ti)歪、兩腿(tui)(tui)叉開很大距離、兩腿(tui)(tui)交(jiao)叉或(huo)倚墻(qiang)靠桌、手扶椅背、雙手插腰(yao)、以(yi)(yi)手抱(bao)胸等(deng)都是不(bu)雅觀和(he)(he)失禮的(de)(de)(de)姿(zi)(zi)態(tai)，這樣(yang)會破壞自己的(de)(de)(de)形象(xiang)。兩腿(tui)(tui)交(jiao)叉站立的(de)(de)(de)姿(zi)(zi)勢，是十分不(bu)雅的(de)(de)(de)，這是一(yi)種輕浮的(de)(de)(de)舉動，極不(bu)嚴肅。手插在(zai)腰(yao)間，是一(yi)種含有(you)表示權威(wei)和(he)(he)進犯意(yi)識的(de)(de)(de)姿(zi)(zi)勢，如在(zai)男(nan)女之間還(huan)有(you)“性(xing)的(de)(de)(de)侵(qin)略(lve)”的(de)(de)(de)意(yi)識。正式場合(he)，雙手也不(bu)能(neng)插在(zai)衣袋(dai)中(zhong)，實在(zai)有(you)必要(yao)(yao)時(shi)可(ke)單手插入(ru)衣袋(dai)，但時(shi)間不(bu)宜過(guo)長。以(yi)(yi)手抱(bao)胸的(de)(de)(de)姿(zi)(zi)勢，表示的(de)(de)(de)是不(bu)安(an)或(huo)敵意(yi)，也包含“我對你的(de)(de)(de)看法(fa)不(bu)能(neng)茍同(tong)”的(de)(de)(de)意(yi)思(si)，在(zai)與用戶(hu)的(de)(de)(de)交(jiao)往中(zhong)，是不(bu)宜出現的(de)(de)(de)。
（1）前握(wo)指示立：抬頭、下頜微收、挺胸收腹提臀、兩腿并攏、兩腳(jiao)跟靠攏、兩腳(jiao)尖(jian)分(fen)開(kai)約(yue)45度，身體(ti)(ti)略向(xiang)前傾，右手(shou)在(zai)上，左手(shou)在(zai)下，在(zai)體(ti)(ti)前交叉(cha)，面帶(dai)微笑、注意大拇指不要露出。前握(wo)指示立用于(yu)迎賓及(ji)在(zai)尊(zun)者、長(chang)者面前，表(biao)示對他人的尊(zun)重；
（2）醫護后握(wo)指示(shi)立(li)：抬頭、下頜微(wei)收、挺胸(xiong)收腹提臀(tun)、兩腿并攏、兩腳(jiao)跟靠攏、兩腳(jiao)尖(jian)分開約45度，身(shen)體略向(xiang)前傾，右(you)手在(zai)(zai)上，左手在(zai)(zai)下，在(zai)(zai)體后交叉，面(mian)帶(dai)(dai)微(wei)笑(xiao)；后握(wo)指示(shi)立(li)用(yong)于工作巡視中行進(jin)、演講(jiang)等場合；男士跨(kua)步(bu)：左腳(jiao)向(xiang)左側(ce)跨(kua)出一步(bu)，使(shi)兩腳(jiao)與肩同(tong)寬，兩手成后握(wo)指示(shi)立(li)，面(mian)帶(dai)(dai)微(wei)笑(xiao)；
女士站姿
女士左(zuo)丁步：
左(zuo)腳向后退一小步，右腳尖自(zi)然擺向正(zheng)前(qian)方，使(shi)雙腳微成丁字(zi)形，身體向左(zuo)側45度，頭部(bu)、眼睛(jing)朝向正(zheng)前(qian)方，雙手成前(qian)握指示立，面(mian)帶微笑；
女士(shi)右丁步(bu)：
右腳(jiao)向(xiang)后退一(yi)小步(bu)，左(zuo)腳(jiao)尖(jian)自然擺向(xiang)正前方，使雙腳(jiao)微(wei)成丁(ding)字形(xing)，身體向(xiang)右側45度，頭部、眼睛朝向(xiang)正前方，雙手成前握(wo)指(zhi)示立，面帶微(wei)笑；
站姿訓(xun)練方法：
(1) 五點靠(kao)墻：背墻站立，腳跟、小腿(tui)、臀(tun)部、雙肩(jian)和頭部靠(kao)著(zhu)墻壁，以訓練(lian)整個身體的控制能(neng)力。
(2) 雙腿夾紙(zhi)：站立(li)者(zhe)在兩大腿間夾上(shang)一張紙(zhi)，保持紙(zhi)不(bu)松、不(bu)掉，以訓練(lian)腿部(bu)的控制(zhi)能力。
(3) 頭(tou)(tou)上(shang)頂書(shu)(shu)(shu)：站立者按(an)要領站好后，在(zai)頭(tou)(tou)上(shang)頂一本書(shu)(shu)(shu)，努力保持書(shu)(shu)(shu)在(zai)頭(tou)(tou)上(shang)的(de)穩(wen)定性，以訓練頭(tou)(tou)部(bu)的(de)控(kong)制(zhi)能力。
(4) 效果檢測：輕(qing)松地(di)擺(bai)動(dong)身體后(hou)，瞬間以標準(zhun)站姿(zi)(zi)站立，若姿(zi)(zi)勢不(bu)夠標準(zhun)，則應加(jia)強練(lian)習，直至無誤為止
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