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某外企油田工程公司《員工心理健康關愛提升幸福感》課程在西安順利交付！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師受邀分享：“心理健康關愛、常見問題識別、幸福提升技巧”等，并現場解疑答惑。培訓采用“線下課堂+線上視頻”的形式，學員們積極參與，認真學習，在輕松氛圍中學會自我心理關愛，提升職場幸福感！
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心(xin)(xin)理(li)正(zheng)常(chang)包含心(xin)(xin)理(li)健康(kang)(kang)與(yu)一般心(xin)(xin)理(li)問(wen)題，心(xin)(xin)理(li)健康(kang)(kang)標準是：“本(ben)人不痛苦，他(ta)人不感(gan)到異常(chang)，社會功能良好”；一般心(xin)(xin)理(li)問(wen)題表現為自卑、暴躁、壓抑、敵對(dui)、孤(gu)僻等。郭老師結合視頻案例教會大家不同(tong)性(xing)格的減(jian)壓方法，如何做(zuo)到身心(xin)(xin)健康(kang)(kang)的“五快三良好”。
郭老師接著講解了常見心理問題識別應對，神經癥表現：強迫癥、焦慮癥、抑郁癥、疑病癥、恐懼癥等，職場情緒管理方法，提升員工心理素質的途徑等。郭老師給學員們做了焦慮和抑郁自評量表（SAS、SDS），積極引導覺察提高心理健康水平，并現場演練“管理輔導員工秘笈”，大家覺得Coach教練技術非常實用，對工作幫助很大！
郭老師最后分(fen)享全球性(xing)流行(xing)病—21：1現象，調查：是什么讓我(wo)們變得不快(kuai)樂(le)？心靈按摩：“幸福九宮(gong)格”，幸福的十大要素：幸福=能力/欲望；并講(jiang)解增強幸福感的6大法則和8個工(gong)具，學員(yuan)們(men)積極參(can)與，反饋收獲滿(man)滿(man)，在熱烈掌聲(sheng)中課程結束并合影(ying)留念(nian)！
員(yuan)工(gong)心理(li)(li)健康(kang)，就(jiu)是企業職工(gong)有一種高效(xiao)而滿意的(de)、持(chi)續的(de)心理(li)(li)狀態，提升(sheng)員(yuan)工(gong)“自信、樂(le)觀、希望、韌性”的(de)心理(li)(li)資本。在企業管理中，幫助員工學會壓力化解和心理健康，打(da)造積極陽光心態，體(ti)(ti)驗工作(zuo)的“高(gao)峰體(ti)(ti)驗”，可以幫助企(qi)業提升軟實力(li)(li)和競爭(zheng)力(li)(li)！祝大(da)家在(zai)繁忙工作中(zhong)始終輕松(song)面對：更快樂(le)的工作，幸福的生活(huo)！
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應對策略：通(tong)過(guo)EAP心理(li)健康普及(ji)講座及(ji)各種主題關愛(ai)月(yue)活動，如壓力情緒管理(li)、9500后新生(sheng)代員工(gong)管理(li)、職業EQ與團隊建設、高(gao)效(xiao)溝通(tong)藝(yi)術、催眠式(shi)銷售秘笈、團隊凝(ning)聚力提升、管理(li)(li)者(zhe)心(xin)靈教練(lian)、職(zhi)業(ye)(ye)生涯規(gui)劃、工作生活平衡(heng)、親子婚戀講座等(deng)心(xin)理(li)(li)學課程和(he)戶外拓展(zhan)活動可以(yi)提高(gao)情(qing)緒生產力，提升心(xin)理(li)(li)資本，提高(gao)企業(ye)(ye)績效(xiao)！