上(shang)個(ge)班千(qian)萬不要用力過猛。如(ru)果(guo)你每天(tian)上(shang)班都特別痛(tong)苦，哪怕換了(le)工(gong)作還是(shi)這個(ge)樣子，真正(zheng)的(de)原因可能(neng)是(shi)你的(de)心態問題。如(ru)果(guo)在工(gong)作當中你還用力過猛，那(nei)只會讓(rang)你痛(tong)苦加倍的(de)。做到以(yi)下(xia)幾(ji)點，一定(ding)會讓(rang)你十分輕松了(le)。
1、你要(yao)在工作中學會(hui)松(song)弛(chi)，領導要(yao)求你十分(fen)，你非要(yao)做到12分(fen)，那你整個(ge)人都是緊繃(beng)的，一旦沒有(you)做好，你就(jiu)會(hui)陷入自(zi)責和(he)焦慮。
2、在(zai)生(sheng)活中，我(wo)們常常會(hui)說松(song)弛(chi)感(gan)(gan)很重要，但在(zai)工作(zuo)中也一(yi)樣要有(you)(you)所保留而放棄(qi)所謂(wei)的認(ren)同感(gan)(gan)、價值(zhi)感(gan)(gan)，還有(you)(you)我(wo)們的歸屬感(gan)(gan)。大部分(fen)的工作(zuo)錢才是真實的，其他(ta)的一(yi)些虛頭巴(ba)腦的東西啊，有(you)(you)那么重要嗎？領導夸你兩句，會(hui)讓你更(geng)有(you)(you)價值(zhi)，更(geng)有(you)(you)認(ren)同感(gan)(gan)，所以就更(geng)賣(mai)力，但是呢會(hui)給你升(sheng)職加(jia)薪(xin)嗎？并不會(hui)。
3、不(bu)要在(zai)職場上糾(jiu)結公(gong)平不(bu)公(gong)平。為啥我干那(nei)么多錢還那(nei)么少(shao)？你不(bu)需要知(zhi)道那(nei)么多，只要考慮在(zai)這個(ge)大環境下面(mian)，你的工(gong)作(zuo)(zuo)和你的收入是(shi)否匹(pi)配(pei)(pei)，關注自(zi)己(ji)(ji)就(jiu)完事了。匹(pi)配(pei)(pei)你就(jiu)騎驢找馬匹(pi)配(pei)(pei)，你能干去接著干唄。是(shi)工(gong)作(zuo)(zuo)和生(sheng)活(huo)是(shi)兩(liang)(liang)碼事，兩(liang)(liang)個(ge)事情一(yi)定要分開。把工(gong)作(zuo)(zuo)中(zhong)(zhong)的情緒帶到(dao)生(sheng)活(huo)中(zhong)(zhong)是(shi)一(yi)件很不(bu)劃算的事兒。就(jiu)8個(ge)小時的工(gong)資，那(nei)能把你24小時的操心，還不(bu)如多花點時間提升自(zi)己(ji)(ji)，取悅自(zi)己(ji)(ji)。
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