課(ke)程描述INTRODUCTION
日程(cheng)安(an)排SCHEDULE
課程大(da)綱Syllabus
時間狀態管理課程
【課程背景】
時間對每一個人來說都是公平的,每天都是24小時,很多職場人事都覺得時間不夠用,一天過去了,好像沒有做到什么重要的事情,每天都很忙碌,但效率感覺不太高。
我們經常問自己:時間都去哪了?
其實我們更應該問:效率都去哪了?
你有沒有遇到下面的情況:
1、為什么天天都很忙,加班是常態,而績效就是不高?
2、為什么頻繁發生意外情況,導致措手不及,手忙腳亂?
3、為什么領導交代的事情竟然忘了,因此受到了批評?
4、工作有時總不在狀態,效率很低,也找不到合適的方法
5、為什么辛辛苦苦一整年,收獲卻一般?
時間管理就是狀態管理,就是精力管理,也是效率管理。
現在都是商業社會,都是知識型員工,員工的精力、狀態尤其重要。
狀態好了,相同的時間單元,創造的效率可以達到3-4倍!
時間管理好了,組織效率就得到很好的提升!
為了(le)提升個人效(xiao)率(lv),提升組(zu)織效(xiao)率(lv),李老師研究了(le)四(si)代時間管理,通(tong)過工具(ju)幫(bang)你解決時間管理、狀態管理、精力管理的問題
【課程收益】
1、了解到從第一代時間管理到第四代時間管理的基本邏輯
2、學會第一代時間管理的工具(如何做到關注重要不緊急的事務)
3、學會解決拖延癥的方法和工具
4、學會第二代時間管理GTD的方法和工具
5、學會第三代時間管理的工具
6、了解第四代時間管理的各種顛覆性概念以及各種工具使用
7、學會四代時(shi)間(jian)管理方法(fa),提高工作狀態,提高組織效率!
【課程對象】
一(yi)線銷售代表、地(di)區主管/經理(li)、市場部專(zhuan)員(yuan)、推廣(guang)經理(li)
【課程大綱】
一、為什么要學習時間管理&狀態管理
1、時間的重要性
紙條游戲啟示
2、時間的特點
A、無法開源
B、無法節流
C、無法替代
D、無法挽回
3、時間黑洞
4、辦公桌整理術:5S
-整理
-整頓
-清掃
-清潔
-素養
5、辦公桌整理四大基本原則
加、減、乘、除
二、第一代時間管理
1、重要不緊急
2、重要緊急
3、不重要緊急
4、不重要不緊急
案例分析:我們如何安排小李一天的行(xing)程?
三、告別拖延癥
1、拖延癥的八大原因
討論
2、拖延癥的八大危害
討論
3、告別拖延癥的方法
時、理、動、分、合(he)
四、第二代時間管理
GTD
利用工具表練習
五、第三代時間管理
事業、健康、家庭、人脈、理財、學習、休閑、心靈
利用工具表練習
六、時間管理的三大技術
1、土豆技術
利用工具表練習
2、青蛙技術
3、番茄技術
七、第四代時間&狀態管理
1、二維時間管理的概念
專注力*時間
2、早上如何做好時間&狀態管理
3、中午、午后如何做好時間&狀態管理
4、晚上如何做好時間&狀態管理
小(xiao)組討論、分享,在(zai)工作中加以(yi)運用
時間狀態管理課程
轉載://bamboo-vinegar.cn/gkk_detail/297004.html
已開課時間Have start time
- 李聰
時間管理公開培訓班
- 高效率時間管理與工作規劃 陳老師
- 運籌帷幄·謀定而動—高效時 董老師
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- 目標人生-時間管理 郭敬峰
- 碎片化時間管理 呂老師
- 高效人士的時間管理 陳(chen)老師
- 高效時間管理:基于行動學習 謝言(yan)川
- 沙盤模擬:點時成金——時間 蘇老師
- 時間管理與工作規劃 趙勝
- 精益辦公管理-業務流程價值 王老(lao)師
- 高效計劃與時間管理高級研修 王念山
- 高效率時間管理與工作規劃 陳老師
時間管理內訓
- 高效時間管理——如何利用時 劉建
- 管理者高效時間管理訓練 徐正(zheng)
- 高效率時間管理與團隊溝通技 李彥池
- 分身有術——時間管理和效率 劉志翔
- 《目標與時間管理》 如何利 李曉慧
- 《風馳電掣的外企生活,感受 劉(liu)尋
- 數字化時代的時間管理 楓影
- 任務聚焦,高效時間與工作效 董(dong)玉川
- 管理者的目標管理、銷售管理 楊(yang)誠(cheng)信
- 道法術器--高效時間管理四 程(cheng)平安
- 管理學黃金法則之時間管理 唐文綱
- 要事第一:時間管理及優先級 謝瑞寶