課(ke)程描述(shu)INTRODUCTION
如何消(xiao)除倦怠快樂(le)工(gong)作(zuo)



日程安排SCHEDULE
課程(cheng)大綱Syllabus
如何消除倦怠快樂工作
【課程大綱】
■ 課程對象:1、基層員工 2、中基層管理
■ 課程(cheng)時長:1天(6小時)
■ 課程目標:
1、重新認知自我工作狀態;
2、了解職業倦怠相關危害;
3、明確職業倦怠形成原因;
4、掌握快樂工(gong)作有效方法。
■ 課程特色:
企業教練+情景體驗+頭腦風暴+角色扮演+分組互動+案例解析
■ 課程內容:
【開營儀式】:講師介紹,團隊分組與風采展示,課前熱身
第一講 消除倦怠篇
一、職業倦怠
二、職業倦怠的六大特征
1、生理耗竭
2、才智枯竭
3、情緒衰竭
4、價值衰落
5、去人性化
6、攻擊行為
三、職業倦怠感自測
【測試量表】
四、職業倦怠的演變
1、蜜月期
2、適應期
3、厭倦期
4、挫折期
5、淡漠期
五、職業倦怠的產生原因
1、社會大環境因素
(1)社會變革的加快
(2)生活節奏的加快
(3)競爭的加劇
2、企業間的競爭
(1)就業難問題
(2)職業危機感
3、企業內部
(1)工作機制
(2)超量工作要求
(3)加班文化
(4)心理契約失衡
4、個人因素
(1)個人價值評價與現實差距
(2)缺乏理性的個人職業生涯規劃
(3)企業員工價值觀念的扭曲
六、如何應對職業倦怠
1、知己知彼,做好規劃
2、改變自身,完成超越
3、正確方法,應對壓力
【培訓總結】小組討論、分享及老師總結
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【午休】
【課前熱身】團隊風采展示,熱身操
第二講 快樂(le)工作篇
一、你的快樂誰做主
1、 關于工作的現狀
2、蹲監獄居然比坐辦公室幸福?
3、 誰偷走了我們的快樂(le)
二、責任者和受害者
1、"真"不快樂VS"被"不快樂
2、您不可不知的真相
3、 不快樂是受害者逃避的借口
4、責任者(zhe)在進取中(zhong)得到快樂
三、工作是通往快樂的必經之路
1、工作是通往快樂的必經之路
2、工資是職場人士厭惡工作的主要因素
3、工作的真正價值
4、樂在工作之妙
5、快(kuai)樂工(gong)作成就卓(zhuo)越績效
四、一輩子保持快樂的密碼
1、快樂心情的4個訣竅
2、快樂造句,幸福一生
3、一輩子快樂工作的秘密
4、視(shi)野更新(xin),開啟嶄新(xin)人生
如何消除倦怠快(kuai)樂工作
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已(yi)開課時間(jian)Have start time
- 彭永紅
領導力公開培訓班
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- 柔性管理-基層管理者領導力 陸敬
- 卓越管理者領導力與執行力提 楊老師(shi)
- 領導力西游記④:企業成長模 楊俊杰
- 企業領導力解決方案 楊貴敏(min)
- 領導梯隊:全面打造領導力驅 洪(hong)河林
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- 向孔子學領導 劉瀾
- 領導力西游記②:提升領導能 楊俊杰
- 領導力西游記①:完成任務寶 楊(yang)俊杰
領導力內訓
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- 《領導力的五項修煉》 張毓嵐
- MTP—OGSM目標與計劃 羅老師
- 《組織文化與領導力》 沉浸 張毓嵐
- 《PDP情商領導力》 團隊 林佳澍
- 精益領導力 李科
- 管理進化論:差異化團隊建設 李巖偉
- 向戰而生——AI時代賦能領 蔣小華
- 企業高績效干部 4 項技能 熊(xiong)瑞(rui)
- 領導思維--問題分析與解決 羅(luo)老師(shi)
- 《認知突破實現高質量發展》 駱峰
- 從“后臺”到“前線” —— 姚(yao)俊杰