很(hen)(hen)多人(ren)覺得自(zi)己的(de)(de)(de)聲音(yin)不(bu)(bu)好聽，過于(yu)(yu)直白，缺(que)乏磁性和力度，這可能(neng)是(shi)因為(wei)我們(men)存在主觀意識上的(de)(de)(de)不(bu)(bu)習慣，這也(ye)與聽覺器(qi)官結構密不(bu)(bu)可分。平常我們(men)聽到自(zi)己的(de)(de)(de)聲音(yin)從中內耳聽到的(de)(de)(de)，而當自(zi)己的(de)(de)(de)聲音(yin)以(yi)視頻(pin)或音(yin)頻(pin)的(de)(de)(de)形式出現時，聲音(yin)是(shi)從外(wai)耳傳入，內耳和外(wai)耳帶(dai)來的(de)(de)(de)聽覺感受截然不(bu)(bu)同(tong)，正是(shi)由于(yu)(yu)不(bu)(bu)習慣，所以(yi)很(hen)(hen)多人(ren)才覺得自(zi)己的(de)(de)(de)音(yin)質欠佳(jia)。
如果不(bu)是出于內(nei)、外耳感受度不(bu)同而覺得聲音(yin)質感差，那可能是因為(wei)氣淺聲浮(fu)、發聲位置不(bu)對、缺乏(fa)共鳴。如何通(tong)過刻意練習讓(rang)自己的音(yin)色更好(hao)聽呢(ni)？建議作出以下(xia)三(san)項調(diao)整：
1.用氣發聲，避免氣淺聲浮
氣(qi)淺(qian)聲(sheng)(sheng)(sheng)浮(fu)是指聲(sheng)(sheng)(sheng)音(yin)因為(wei)氣(qi)息沒有下沉而給人(ren)漂(piao)浮(fu)的感覺，聽起來(lai)很(hen)(hen)直(zhi)白，質感較(jiao)差，這是典型的依(yi)靠“聲(sheng)(sheng)(sheng)音(yin)”來(lai)發聲(sheng)(sheng)(sheng)。用聲(sheng)(sheng)(sheng)過度很(hen)(hen)容易導致聲(sheng)(sheng)(sheng)帶(dai)損(sun)傷(shang)，那些拼命喊叫的方(fang)式訓練(lian)聲(sheng)(sheng)(sheng)音(yin)的方(fang)法都是不可取的，很(hen)(hen)容易導致咽腔(qiang)毛細血管受(shou)損(sun)，造成出血現象(xiang)。
正(zheng)確的發音(yin)方式是用氣發聲，建議嘗試找一找嘆氣的感(gan)覺，感(gan)受氣息的力量，進(jin)而轉變發聲的方法(fa)。使用腹式呼吸，努力讓氣息下(xia)沉，氣息能增加聲音(yin)的空間感(gan)和飽和度，聲音(yin)便可(ke)以得(de)到快速美(mei)化。
2. 改變發聲區域，克制情緒
把(ba)發(fa)(fa)聲(sheng)(sheng)部位(wei)(wei)定(ding)于喉(hou)嚨和聲(sheng)(sheng)帶部位(wei)(wei)，這樣(yang)的聲(sheng)(sheng)音(yin)(yin)顯得非常沉重(zhong)，讓(rang)人聽起來有些壓抑或者不自(zi)然；若發(fa)(fa)音(yin)(yin)區域(yu)過(guo)于前置，聲(sheng)(sheng)音(yin)(yin)向(xiang)前、向(xiang)外，又會導致(zhi)發(fa)(fa)音(yin)(yin)缺(que)乏磁性和厚重(zhong)感(gan)(gan)。建議用氣息推動聲(sheng)(sheng)帶在中聲(sheng)(sheng)區域(yu)發(fa)(fa)聲(sheng)(sheng)，讓(rang)發(fa)(fa)聲(sheng)(sheng)區略微(wei)后置，能讓(rang)聲(sheng)(sheng)音(yin)(yin)更(geng)有感(gan)(gan)染力。
無論是(shi)快(kuai)樂、悲傷、憤怒、恐懼還是(shi)驚(jing)奇，我們都(dou)可(ke)以通過(guo)語音語義表(biao)達出來，有情(qing)緒的(de)(de)表(biao)達并非是(shi)發(fa)泄(xie)情(qing)緒式(shi)的(de)(de)表(biao)達，過(guo)多(duo)的(de)(de)情(qing)緒會讓聲音的(de)(de)音頻、音調(diao)和響(xiang)度都(dou)發(fa)生(sheng)變化，讓人覺得刺耳或不舒服，因此，控制情(qing)緒也(ye)是(shi)確保聲音品質(zhi)的(de)(de)關鍵點。
3.讓口腔更空曠，形成共鳴
咬字不清、聲音含糊，就是因(yin)為發聲時，沒有(you)完(wan)美控制氣息形(xing)成口腔共鳴，氣息在(zai)口腔里(li)進行回(hui)旋，導致我們嘴里(li)就像含著(zhu)東西一樣，發出的聲音非常的渾濁、質感差。
課堂上(shang)(shang)，我(wo)常說(shuo)，通過打開(kai)牙關、挺軟腭等口(kou)部操開(kai)嗓(sang)很重要，口(kou)腔(qiang)(qiang)打開(kai)能給我(wo)們的(de)聲(sheng)音(yin)預留更多(duo)(duo)共(gong)(gong)(gong)鳴(ming)(ming)空間(jian)。人體(ti)(ti)(ti)的(de)共(gong)(gong)(gong)鳴(ming)(ming)器(qi)官實際是由許許多(duo)(duo)多(duo)(duo)的(de)管道與腔(qiang)(qiang)體(ti)(ti)(ti)構成，其中(zhong)，共(gong)(gong)(gong)鳴(ming)(ming)腔(qiang)(qiang)體(ti)(ti)(ti)包括口(kou)腔(qiang)(qiang)、咽腔(qiang)(qiang)、喉(hou)咽腔(qiang)(qiang)和(he)喉(hou)室，通過在(zai)共(gong)(gong)(gong)鳴(ming)(ming)腔(qiang)(qiang)體(ti)(ti)(ti)內產生共(gong)(gong)(gong)振與協振，能使(shi)聲(sheng)波得以加強、擴大和(he)美化。當(dang)氣息作用在(zai)聲(sheng)帶的(de)時候(hou)會產生聲(sheng)音(yin)，在(zai)我(wo)們空曠(kuang)的(de)口(kou)腔(qiang)(qiang)中(zhong)形(xing)成了共(gong)(gong)(gong)振，這個過程叫(jiao)做口(kou)腔(qiang)(qiang)共(gong)(gong)(gong)鳴(ming)(ming)，能使(shi)音(yin)質更上(shang)(shang)層樓。
除此以外，還(huan)要養成(cheng)保護嗓子(zi)(zi)的(de)好習慣，多(duo)飲水(shui)是保養發聲(sheng)器官的(de)重要舉措；盡量不要吃過冷或過熱的(de)食物，避免(mian)粘膜受(shou)損(sun)，影響喉肌和聲(sheng)帶的(de)正常功能(neng)；同時，注意避免(mian)尖叫，不要過多(duo)用(yong)嗓或清嗓子(zi)(zi)，如果覺得(de)喉嚨難受(shou)，小口飲水(shui)或吞(tun)咽是較好的(de)改善(shan)方(fang)式。
讓聲音(yin)(yin)富有(you)磁性(xing)和感(gan)染力、“聲聲入耳”并沒(mei)有(you)想象中困難(nan)，把(ba)以上三個關鍵步驟(zou)做好，并養(yang)成(cheng)保護嗓音(yin)(yin)的(de)好習慣，時(shi)間會(hui)為我們(men)帶來想要(yao)的(de)結(jie)果。
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