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有效利用時間

【課程背景】
你是否有過這樣的經驗：毫無目的地看手機、電腦、電視或閱讀雜志，總覺得無意義，但仍繼續地看下去，
就連廣告也全看了。直到夜深，變得身心疲勞，才抱著棉被入睡。但是，第二天又重復著同樣的事情……這到底
是怎么回事呢？重復做這樣的事，或是幾個小時，或是瞬間，但其后回想起來，感覺非常空虛？
有的經理人一天到晚看上去非常繁忙，似乎有許多事情等著他去做；而有的人卻悠然自在，完全看不出他是一個
管理著上億資產的大老板？人們把越來越多的工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，
直到最后，壓力過大導致容器爆炸？
時(shi)間管(guan)理的本質是什么？如(ru)何(he)讓(rang)自(zi)己(ji)擺脫“瞎忙”的怪圈，如(ru)何(he)管(guan)理好自(zi)己(ji)的時(shi)間？如(ru)何(he)讓(rang)自(zi)己(ji)在同樣(yang)時(shi)間內倍增績效？這(zhe)個課(ke)(ke)程(cheng)(cheng)如(ru)果可(ke)能，你希(xi)望(wang)只有你聽(ting)過此課(ke)(ke)程(cheng)(cheng)，如(ru)果沒有此可(ke)能，你希(xi)望(wang)世界上(shang)所(suo)有人都(dou)聽(ting)過此課(ke)(ke)程(cheng)(cheng)。

【課程對象】
希望(wang)通(tong)過更有效的時(shi)間(jian)管理來提高工作績效的所(suo)有人員(yuan)。

【課程目的】
1、了解時間以及時間管理的目的和意義；
2、掌握時間管理的方法和工具；
3、分析浪費時間的原因；
4、學會正確的時(shi)間(jian)分(fen)配(pei)并充分(fen)有(you)效地利(li)用時(shi)間(jian)

【課程(cheng)(cheng)特色】全程(cheng)(cheng)互動體驗式訓(xun)練理(li)論案例研(yan)討角色扮演等

【課程大綱】
第一章時間管理的概念
一、導引
1、成功人士的時間觀念
2、時間的互動與思考
二、什么是時間
１、認識時間；
２、什么是時間；
３、關于時間的三個概念；
４、時間的特性；
5、時間管理的三大任務
6、時間管理的三個要素
6、常見的時間浪費示例、原因以及對策
三、關于時間的幾個問題
認(ren)識生命(ming)的意義。

第二章時間管理的技巧
四、時間管理
１、什么是時間管理；
２、時間管理的實質；
３、時間管理是什么？
４、怎樣時間管理？
５、時間管理不是什么？
６、時間管理的原則；
７、時間管理距陣。
8、四代時間管理的發展歷程
五、有效時間管理的13大關鍵
1、設立明確的目標；
2、列一張總清單；
3、找出最重要的事情；
4、每天至少要有半小時到1小時的不被干擾時間；
5、要和你的價值觀相吻合，不可以互相矛盾；
6、做最有效率的事情；
7、充分地授權；
8、同類事情一次把它做完；
9、做好時間日志；
10、用金錢贏取時間；
11、有規律的生活；
12、善用零碎時間；
13、管理好你的上級。
六、GTD高效時間管理方法
1、收集
2、整理
3、組織
4、回顧
5、執行
七、總結回顧
1、總結回顧
2、實戰演練

有效利用時間