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原中國石油江蘇EAP中心主任
原中國石油上海培訓中心主任
蘇州明基醫院VIP客戶心理咨詢師
人社部國家培訓師資格證 考核評審
中國石油五一勞動獎章·全國勞模
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調整自我狀態的三個方法

當(dang)感覺自己狀態下(xia)(xia)滑、常出錯、運氣差(cha)、情緒低落(luo)時。可(ke)(ke)能(neng)(neng)是(shi)能(neng)(neng)量場(chang)出問題,從(cong)飲食(shi)睡眠(mian)調理效果不佳(jia)。提升能(neng)(neng)量有三個方法。 一、收束想(xiang)法。內耗會吸走能(neng)(neng)量,正(zheng)確做法是(shi)專(zhuan)注當(dang)下(xia)(xia)。若無法專(zhuan)注,可(ke)(ke)轉移注意力做不費腦筋且易做之事。如(ru)打掃(sao)房間、跑步、打球、

劉(liu)艷萍 694 瀏覽次數

從自卑到自信你只需邁出4步

介紹了從(cong)自(zi)卑到自(zi)信需要邁(mai)出的 4 步(bu)。 一、很多(duo)人(ren)懂得道(dao)理(li)但(dan)做不到,右腦潛意識有負面認知(zhi)(zhi),產(chan)生自(zi)卑行(xing)為。 二、嘗試用(yong)認知(zhi)(zhi)戰勝自(zi)卑有效果(guo)但(dan)易(yi)反彈,如對他人(ren)議論態度不穩定。 三、放棄討好(hao)(hao)別(bie)人(ren)。討好(hao)(hao)只能換(huan)來同(tong)情,強大才能獲尊重(zhong),

孫若晗(han) 586 瀏覽次數

高手都是用情緒換取利益

別(bie)人(ren)(ren)跟(gen)你情(qing)緒(xu)失(shi)控罵你也(ye)好,發(fa)怒也(ye)好,或(huo)者說(shuo)是(shi)(shi)跟(gen)你產(chan)生激(ji)烈沖(chong)突(tu)也(ye)好,其(qi)實是(shi)(shi)別(bie)人(ren)(ren)的情(qing)緒(xu)失(shi)控了(le)。在這種(zhong)情(qing)況(kuang)下,你是(shi)(shi)跟(gen)對方是(shi)(shi)比較平等(deng)高手其(qi)實往往在這個時候,經常會利(li)用別(bie)人(ren)(ren)的情(qing)緒(xu)引導他說(shuo)出(chu)一些(xie)不該(gai)說(shuo)出(chu)的話(hua),或(huo)者說(shuo)是(shi)(shi)讓(rang)他犯了(le)一些(xie)不該(gai)辦(ban)的事兒(er),就利(li)用別(bie)人(ren)(ren)

陳鈺 2640 瀏覽次數

銷售如何應對成交壓力?

面對銷售壓(ya)力和考(kao)核,我(wo)們(men)應該如(ru)何(he)做好自(zi)我(wo)的緩(huan)解?銷售壓(ya)力每個人(ren)都會有都不(bu)同(tong),可能根據自(zi)己的能力關系(xi)跟(gen)(gen)自(zi)己買(mai)的產品跟(gen)(gen)環境有關系(xi),先跟(gen)(gen)大家(jia)提幾(ji)點(dian)吧。 1、在時(shi)(shi)間規劃上要做出合理的制定和規劃。這一點(dian)非常的重(zhong)要。就怕有些人(ren)到(dao)時(shi)(shi)候顧頭(tou)顧不(bu)了尾,

陳(chen)宇 2718 瀏覽次數

2025新風尚:抖音團購電話銷售策略解析

?隨著抖(dou)音團購的(de)(de)普及,越(yue)來(lai)越(yue)多的(de)(de)企業開始在(zai)抖(dou)音平臺利(li)用電話(hua)銷售(shou)來(lai)提(ti)升業績。掌(zhang)握一些電話(hua)銷售(shou)技巧在(zai)競爭激烈的(de)(de)市場環境中至關重(zhong)要。本文(wen)將深入探討在(zai)即將到(dao)來(lai)的(de)(de)2025年如(ru)何進(jin)行抖(dou)音團購的(de)(de)電話(hua)銷售(shou),并以表格形式清(qing)晰地展示關鍵要點。 一、理解客戶真

xyad 246 瀏覽次數

生而為人壓力大9個原因,你中了幾個?!

對(dui)于一(yi)(yi)個(ge)成年(nian)人(ren)來說(shuo),在社會(hui)發展(zhan)快(kuai)速(su)的(de)(de)腳步上。壓力是非(fei)常大的(de)(de)。每個(ge)人(ren)都有每個(ge)人(ren)的(de)(de)傷痛,只(zhi)是他不一(yi)(yi)定會(hui)告訴你(ni);你(ni)看見誰整天(tian)嘻(xi)(xi)嘻(xi)(xi)哈(ha)哈(ha),其(qi)實他背地(di)里哭的(de)(de)次數(shu)不比笑的(de)(de)次數(shu)少(shao)。壓力是一(yi)(yi)種(zhong)感覺,一(yi)(yi)種(zhong)心(xin)態(tai)。只(zhi)能說(shuo),生而為人(ren),都不容易。 人(ren)都是伴(ban)隨成長(chang)

郭敬峰 2831 瀏覽次數

如何保持內心的平靜與和諧?

情(qing)感(gan)精(jing)力啊,他不(bu)像體能那么直觀,但是呢(ni)卻是我(wo)(wo)們內心深處(chu)不(bu)可或(huo)缺(que)的(de)力量。生活中啊,我(wo)(wo)們可能都(dou)會遇到情(qing)侶吵架(jia)呀,與(yu)同事情(qing)意見不(bu)合或(huo)者受(shou)到上司的(de)刁難。我(wo)(wo)們到底怎么去(qu)調控自(zi)己的(de)情(qing)緒,保(bao)持內心的(de)平靜與(yu)和諧。范仲淹在岳陽樓記曾經說(shuo)過,不(bu)以(yi)物喜,不(bu)以(yi)己悲

張(zhang)樂之 2648 瀏覽次數

你是不是懷疑自己能力不夠患得患失?

很多人認為(wei)職場焦(jiao)慮(lv)是因(yin)為(wei)能力(li)不(bu)夠(gou),其實是錯誤(wu)的(de)。焦(jiao)慮(lv)的(de)根(gen)本(ben)原因(yin)是注意力(li)放在未發生的(de)困難上。比如老(lao)板讓一周后交方案,還沒開始就(jiu)擔心寫不(bu)好(hao)被(bei)說,從而(er)陷入(ru)惡(e)性循環。 越想(xiang)越焦(jiao)慮(lv),越焦(jiao)慮(lv)越無(wu)法靜心做事,進而(er)覺得(de)自己(ji)能力(li)不(bu)行。解決(jue)焦(jiao)慮(lv)問題要(yao)戰勝(sheng)

戴萬平 609 瀏覽次數

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