已加入本站3856天 , 點擊量：29065 次
情感精(jing)力啊，他不像體能(neng)那么直觀，但是呢卻(que)是我(wo)們(men)內心(xin)深處不可或缺(que)的(de)力量。生活中啊，我(wo)們(men)可能(neng)都會遇到(dao)情侶吵架(jia)呀，與同事(shi)情意見不合(he)或者受到(dao)上司的(de)刁難。我(wo)們(men)到(dao)底怎么去調控(kong)自己的(de)情緒，保持內心(xin)的(de)平靜與和諧。范仲(zhong)淹在岳陽樓(lou)記曾經說(shuo)過(guo)，不以物喜，不以己悲
介(jie)紹了(le)從自(zi)(zi)卑(bei)到(dao)自(zi)(zi)信(xin)需要邁出的 4 步。 一、很多(duo)人懂得道理但(dan)做不到(dao)，右(you)腦潛意識有(you)(you)負面認知，產生(sheng)自(zi)(zi)卑(bei)行為(wei)。 二、嘗試(shi)用認知戰勝自(zi)(zi)卑(bei)有(you)(you)效果但(dan)易反(fan)彈，如對他人議論態度(du)不穩定(ding)。 三、放棄討好別人。討好只能(neng)換來同情，強大(da)才(cai)能(neng)獲(huo)尊重(zhong)，
銷售(shou)沒業(ye)績啊(a)，怎么緩解焦慮。我才做(zuo)銷售(shou)的時候，最大(da)(da)的焦慮就(jiu)是沒有業(ye)績，客戶儲備又不(bu)夠，不(bu)知道從哪(na)里(li)出(chu)發怎么辦(ban)？后來我就(jiu)想了個辦(ban)法去運(yun)動，出(chu)去釣(diao)(diao)魚(yu)(yu)，釣(diao)(diao)魚(yu)(yu)的時候大(da)(da)腦清空了，眼睛啊(a)，一直盯著魚(yu)(yu)竿和魚(yu)(yu)漂(piao)，把魚(yu)(yu)釣(diao)(diao)上那(nei)一刻啊(a)，就(jiu)像牽(qian)大(da)(da)單一樣，小魚(yu)(yu)簽小單
工作干得不高(gao)興(xing)很正常(chang)，因為工作不是用(yong)來讓人高(gao)興(xing)的(de)，工資里包(bao)含了情緒價值。職(zhi)場是利益交換(huan)的(de)地(di)方，不是娛樂(le)場所。 一、工作的(de)目的(de)是為了賺(zhuan)錢，無論開(kai)心與否，只要能賺(zhuan)錢就要堅持(chi)。 二、是為了提(ti)升自身價值，通過職(zhi)場學習和磨練積累經驗。
如何去管理(li)有情(qing)緒(xu)的(de)員(yuan)(yuan)工呢？有個(ge)客戶他的(de)員(yuan)(yuan)工是90后，老(lao)板(ban)是85后。在這位老(lao)板(ban)身(shen)上(shang)我(wo)深(shen)刻的(de)理(li)解(jie)了員(yuan)(yuan)工也是需要哄的(de)，而且(qie)要哄得有技術。作為一個(ge)高(gao)級(ji)的(de)領(ling)導者，過去大家的(de)理(li)念是專門治各種員(yuan)(yuan)工的(de)不服。員(yuan)(yuan)工工作經常會出現(xian)情(qing)緒(xu)，過去的(de)管理(li)者，他會覺得你要
別讓無關緊(jin)要的事兒和能(neng)消耗了我們自己的能(neng)量(liang)，每(mei)個人能(neng)量(liang)都(dou)是(shi)有限(xian)的。今(jin)天(tian)呢聊(liao)聊(liao)我們平凡的一(yi)天(tian)，如何過得更加(jia)的舒(shu)服。其實我們就是(shi)說(shuo)過好今(jin)天(tian)，再說(shuo)明(ming)天(tian)，說(shuo)人無遠慮，必有近憂(you)。即便是(shi)有遠慮，我們會發現也未必能(neng)夠掌控自己，用(yong)最真(zhen)的心去做(zuo)事，用(yong)最簡(jian)單的
上(shang)班(ban)很累是(shi)因為你的性格(ge)。 一、高敏感易焦慮。匯(hui)報(bao)工作的時(shi)候，你看(kan)到上(shang)司皺了一下眉，就(jiu)懷疑是(shi)不是(shi)自己講(jiang)的太(tai)差了；看(kan)到同事點(dian)奶茶不叫(jiao)上(shang)自己，就(jiu)會覺得是(shi)不是(shi)全公司的人(ren)都在孤立我。沒事就(jiu)瞎反思(si)瞎內耗(hao)，你之所以內耗(hao)嚴重，就(jiu)是(shi)因為你沒搞清楚上(shang)班(ban)的
職場上難(nan)免遇到(dao)糟心(xin)事(shi)，我(wo)們很難(nan)控制情(qing)(qing)緒。就(jiu)會覺(jue)得他(ta)們都針對我(wo)啊，這種狀態(tai)(tai)叫做沖我(wo)來(lai)的。比如遇到(dao)領(ling)導甩鍋同(tong)事(shi)拆臺，甚至(zhi)(zhi)被自己以為是朋(peng)友(you)的同(tong)事(shi)背叛(pan)失望委(wei)屈憤(fen)怒的情(qing)(qing)緒紛至(zhi)(zhi)沓來(lai)。如果我(wo)們不會處(chu)理這些情(qing)(qing)緒，我(wo)們的狀態(tai)(tai)就(jiu)會很糟糕，甚至(zhi)(zhi)走向抑郁(yu)，怎么辦？
你有(you)沒(mei)(mei)有(you)覺(jue)得(de)工作了(le)一天特別累(lei)(lei)(lei)，就(jiu)想(xiang)好(hao)好(hao)睡(shui)一覺(jue)。結果(guo)一覺(jue)醒來，睡(shui)了(le)又好(hao)像沒(mei)(mei)睡(shui)，越睡(shui)越累(lei)(lei)(lei)。這是因為腦力勞動者的(de)累(lei)(lei)(lei)大(da)部(bu)分是腦子(zi)累(lei)(lei)(lei)和心累(lei)(lei)(lei)，而(er)睡(shui)覺(jue)只能解決身體(ti)的(de)累(lei)(lei)(lei)。要想(xiang)讓(rang)自己不累(lei)(lei)(lei)，那你得(de)知道你為什(shen)么感(gan)覺(jue)累(lei)(lei)(lei)。 一、是心累(lei)(lei)(lei)。比如(ru)畏難情緒，比如(ru)拖延癥
職場(chang)上你(ni)(ni)情緒(xu)的(de)好(hao)壞，決定了你(ni)(ni)的(de)事(shi)業到底能走(zou)多遠(yuan)。你(ni)(ni)看如果你(ni)(ni)平(ping)時情緒(xu)都很(hen)糟糕的(de)話(hua)，那(nei)我只能跟你(ni)(ni)說，你(ni)(ni)也成(cheng)不(bu)了什么事(shi)兒(er)，因為你(ni)(ni)容不(bu)下人。你(ni)(ni)每天總是跟那(nei)些(xie)雞毛蒜皮的(de)小事(shi)兒(er)去摳扯，你(ni)(ni)經(jing)常(chang)被那(nei)些(xie)浮云(yun)遮住(zhu)了眼。你(ni)(ni)很(hen)難對(dui)自己有(you)什么深度(du)的(de)思考，就(jiu)說做的(de)事(shi)，
對于一個(ge)成(cheng)年人來說，在社會(hui)(hui)發展快速的(de)(de)腳步上。壓力是(shi)非常大(da)的(de)(de)。每(mei)個(ge)人都(dou)有每(mei)個(ge)人的(de)(de)傷痛，只是(shi)他不一定(ding)會(hui)(hui)告訴你(ni)；你(ni)看見(jian)誰整天(tian)嘻嘻哈(ha)哈(ha)，其實他背地里哭(ku)的(de)(de)次數(shu)不比(bi)笑的(de)(de)次數(shu)少。壓力是(shi)一種(zhong)感覺，一種(zhong)心態。只能說，生而(er)為人，都(dou)不容易。 人都(dou)是(shi)伴隨(sui)成(cheng)長(chang)
按時(shi)睡(shui)覺遠比任何情緒管(guan)理的方法都有(you)效，我(wo)(wo)發(fa)現(xian)只(zhi)要沒(mei)睡(shui)好，第二(er)天(tian)就(jiu)很容易(yi)情緒失控(kong)，有(you)的時(shi)候(hou)是暴怒，什(shen)么(me)破領導(dao)又(you)(you)給我(wo)(wo)安(an)排一堆破事，有(you)的時(shi)候(hou)是陰(yin)謀(mou)，今天(tian)又(you)(you)沒(mei)管(guan)住嘴我(wo)(wo)這輩子是減不了肥了。這個(ge)時(shi)候(hou)在(zai)想什(shen)么(me)情緒管(guan)理方法，用什(shen)么(me)深呼吸、冥(ming)想、情緒abc理
一(yi)、高敏感人(ren)群特征。很多高敏感的人(ren)會用(yong) “患(huan)得患(huan)失(shi)、經(jing)常焦慮、情(qing)(qing)緒不穩定、缺乏安全感、回(hui)避沖突” 等詞形容自己，他(ta)們(men)在(zai)社交中(zhong)易疲(pi)憊，常因他(ta)人(ren)言行胡思(si)亂想，受他(ta)人(ren)情(qing)(qing)緒影響，承受更多傷害或冒犯。這(zhe)是(shi)一(yi)種穩定持久(jiu)
銷售心(xin)里那份孤(gu)獨(du)感，誰能(neng)夠懂(dong)得(de)？我(wo)們會發現，做銷售時間長了的(de)(de)人(ren)，內心(xin)都有(you)(you)了一種說(shuo)(shuo)不(bu)(bu)出的(de)(de)孤(gu)獨(du)感，不(bu)(bu)想說(shuo)(shuo)話，不(bu)(bu)想社(she)交(jiao)。生活中呢(ni)朋友也很少，真的(de)(de)并不(bu)(bu)是(shi)(shi)說(shuo)(shuo)沒有(you)(you)社(she)交(jiao)能(neng)力(li)，相反(fan)，做銷售的(de)(de)社(she)交(jiao)能(neng)力(li)是(shi)(shi)很強(qiang)的(de)(de)，只是(shi)(shi)不(bu)(bu)愿意花太(tai)多的(de)(de)精力(li)去(qu)(qu)討好別人(ren)去(qu)(qu)維(wei)護他人(ren)的(de)(de)感受
在職場當(dang)中有(you)三個(ge)經(jing)(jing)常發生的(de)現象(xiang)，跟大腦的(de)生存(cun)模式(shi)是(shi)有(you)關系的(de)，生存(cun)模式(shi)顧名思義(yi)就(jiu)是(shi)大腦開(kai)動不了(le)決(jue)策的(de)功(gong)能了(le)，那是(shi)哪(na)三個(ge)經(jing)(jing)常發生的(de)現象(xiang)？ 1、首(shou)先就(jiu)是(shi)你經(jing)(jing)常忘記這樣(yang)的(de)一個(ge)預約，在截止之前(qian)完成(cheng)工作。還有(you)飽腹以后，為什么你喜歡睡覺(jue)了(le)？這個(ge)也是(shi)
你是(shi)(shi)消耗型人(ren)格嗎？你是(shi)(shi)在自(zi)我(wo)消耗自(zi)己，這(zhe)句話呀，這(zhe)一(yi)周我(wo)給三個朋友呀說過。我(wo)感覺(jue)啊(a)周邊越(yue)來(lai)越(yue)多(duo)人(ren)變成(cheng)了(le)消耗型人(ren)格，一(yi)天啊(a)，啥也(ye)沒干。但是(shi)(shi)呢感覺(jue)特別特別累。晚上(shang)的(de)時候總考慮很多(duo)對別人(ren)說的(de)話感到敏(min)感，遇事(shi)糾結擰(ning)巴。為一(yi)些沒有發生的(de)事(shi)兒呢擔憂，漸
如(ru)果你(ni)(ni)覺得(de)公(gong)司給你(ni)(ni)的(de)工資(zi)太少，任務(wu)太多(duo)，壓(ya)力太大，領(ling)導太差，你(ni)(ni)其實并不(bu)孤獨，你(ni)(ni)遭遇(yu)了大多(duo)數人的(de)職場(chang)困境，那怎么(me)破呢？我給你(ni)(ni)的(de)建議是，如(ru)果你(ni)(ni)不(bu)想離開(kai)或者沒有找到下(xia)家(jia)，要處理(li)(li)好(hao)(hao)你(ni)(ni)的(de)情緒，處理(li)(li)好(hao)(hao)情緒，才可以擁有好(hao)(hao)的(de)人生。這(zhe)句話適合職場(chang)所有人，你(ni)(ni)要
很多人認為職場(chang)焦(jiao)(jiao)慮(lv)是(shi)因為能(neng)力不夠，其實是(shi)錯誤的。焦(jiao)(jiao)慮(lv)的根本(ben)原因是(shi)注意力放在未發生的困難上。比(bi)如老板讓一周后交方案，還沒開始(shi)就擔心寫不好被(bei)說，從而陷入(ru)惡性循環。 越想越焦(jiao)(jiao)慮(lv)，越焦(jiao)(jiao)慮(lv)越無(wu)法靜心做事，進而覺(jue)得自己能(neng)力不行(xing)。解決焦(jiao)(jiao)慮(lv)問題(ti)要戰勝
別人(ren)(ren)跟(gen)你情(qing)緒(xu)失控罵你也好(hao)，發(fa)怒也好(hao)，或(huo)者說(shuo)是(shi)跟(gen)你產生激烈沖突也好(hao)，其(qi)實是(shi)別人(ren)(ren)的(de)(de)情(qing)緒(xu)失控了。在(zai)這種(zhong)情(qing)況下，你是(shi)跟(gen)對方是(shi)比較(jiao)平等高手其(qi)實往(wang)往(wang)在(zai)這個時(shi)候(hou)，經常(chang)會(hui)利用別人(ren)(ren)的(de)(de)情(qing)緒(xu)引導他說(shuo)出一(yi)些不(bu)該說(shuo)出的(de)(de)話(hua)，或(huo)者說(shuo)是(shi)讓他犯(fan)了一(yi)些不(bu)該辦的(de)(de)事兒，就利用別人(ren)(ren)
隨著互聯網的(de)飛(fei)(fei)速發展(zhan)，直(zhi)播銷(xiao)售(shou)已(yi)成為電(dian)商行(xing)業的(de)新(xin)寵。到2025年，新(xin)東方將如何利用直(zhi)播銷(xiao)售(shou)技(ji)巧實(shi)現業績的(de)飛(fei)(fei)躍(yue)呢？本文將從(cong)(cong)團隊(dui)建(jian)設、銷(xiao)售(shou)策(ce)略(lve)、直(zhi)播技(ji)巧和數據分(fen)析等多個維度詳細(xi)介(jie)紹新(xin)東方直(zhi)播銷(xiao)售(shou)的(de)策(ce)略(lve)，以期(qi)為電(dian)商從(cong)(cong)業者(zhe)提供有(you)益(yi)的(de)參考。 一、直(zhi)
2023年11月6日，江蘇某(mou)農(nong)商(shang)銀行(xing)(xing)總行(xing)(xing)客戶經理《情緒與壓(ya)力(li)(li)管理》課程完美(mei)收官！“團隊績效提升專家”郭敬(jing)峰老(lao)師受邀(yao)授課分享：“情緒管理技巧、心理壓(ya)力(li)(li)測試、壓(ya)力(li)(li)疏導方法(fa)、互動(dong)解疑(yi)答惑”等，課程氛
?隨著互聯網技術的飛速發展，自媒體電商(shang)已然成(cheng)為(wei)當下炙手可熱的商(shang)業模式之一。尤其是在邁向2025年的進(jin)程中(zhong)，自媒體電商(shang)銷(xiao)售技巧(qiao)的探討顯得尤為(wei)重要(yao)。本文(wen)將借助(zhu)豐富(fu)的表(biao)格數(shu)據，為(wei)您(nin)詳(xiang)細(xi)解(jie)讀自媒體電商(shang)銷(xiao)售技巧(qiao)，助(zhu)您(nin)在激烈的市場競(jing)爭中(zhong)脫穎而出。 一
你仔(zi)細想想啊(a)，其實(shi)你上班的(de)工作(zuo)量不比做(zuo)體力(li)勞(lao)動(dong)的(de)累，但(dan)實(shi)際(ji)感(gan)覺卻比他們累多(duo)了，這是為什么？從事體力(li)勞(lao)動(dong)的(de)人忙了一天，下(xia)班后還有力(li)氣(qi)去(qu)遛遛彎，喝點小酒。而(er)我們下(xia)班后呢(ni)，就只想回家躺平，啥也不做(zuo)。其實(shi)大部(bu)分原因(yin)是因(yin)為你在(zai)工作(zuo)中不自(zi)覺的(de)負面心理活
隨著互聯網的飛速發展，直播銷售(shou)(shou)已成為(wei)當下炙手(shou)可熱的營(ying)銷方(fang)式。為(wei)了幫助廣大(da)銷售(shou)(shou)人員更好地(di)適應(ying)這一趨勢，新東方(fang)特別舉辦了直播銷售(shou)(shou)技巧培(pei)訓，旨在為(wei)銷售(shou)(shou)人員在即將到(dao)來的2025年提供有力的支持(chi)。以下是基(ji)于培(pei)訓內容整(zheng)理而成的詳細攻略，希望能為(wei)大(da)家帶來
有(you)時(shi)(shi)我(wo)們想(xiang)躺(tang)著、吃(chi)東(dong)西(xi)、玩，這本(ben)沒問(wen)題，但(dan)想(xiang)躺(tang)著時(shi)(shi)因不(bu)(bu)努力愧疚(jiu)，吃(chi)東(dong)西(xi)時(shi)(shi)想(xiang)更(geng)瘦，玩時(shi)(shi)還想(xiang)著工(gong)作學習。這就(jiu)導致言行不(bu)(bu)一(yi)、知行不(bu)(bu)合一(yi)，產生內耗，其危害極大(da)。停止(zhi)內耗有(you)三(san)個方法。 一(yi)、理(li)解自律(lv)是最大(da)謊(huang)言，欲望不(bu)(bu)會(hui)消失只(zhi)會(hui)被替代(dai)。如大(da)半夜饞了
壓(ya)力(li)的表現方(fang)式因(yin)人而異，初(chu)期癥狀包(bao)括心理(li)和生(sheng)理(li)兩方(fang)面：生(sheng)理(li)的癥狀主要包(bao)括頭疼(teng)，疲勞，失眠，消(xiao)化(hua)不良，頸痛或(huo)背痛，食欲差或(huo)吃得過(guo)多(duo)。心理(li)的癥狀主要包(bao)括緊張或(huo)焦慮，憤怒，消(xiao)極，悲觀，怨恨，易(yi)怒，玩世不恭(gong)和無法集中注(zhu)意(yi)力(li)等。 作為(wei)青春期的孩
職場上很多人情緒不穩定、抗壓(ya)能(neng)力(li)差。要成為抗壓(ya)能(neng)力(li)強的(de)人，心(xin)(xin)是要一次(ci)次(ci)在(zai)面對不如(ru)意時撐大的(de)。 比如(ru)一個四十多歲在(zai)小(xiao)公司做基礎工作、工資不高的(de)女生，上司一批(pi)評(ping)就崩潰，其實(shi)她(ta)不用擔(dan)心(xin)(xin)失業，應找出(chu)重復(fu)出(chu)錯的(de)問題并改正(zheng)。要擁有強大內心(xin)(xin)，需對自
?隨著抖(dou)音團(tuan)(tuan)購(gou)的(de)(de)普及，越來越多(duo)的(de)(de)企業開始在(zai)抖(dou)音平臺利用電話銷(xiao)售來提升業績(ji)。掌握一些電話銷(xiao)售技巧在(zai)競(jing)爭激烈的(de)(de)市場環境(jing)中至關重要(yao)。本文將深入探(tan)討(tao)在(zai)即(ji)將到來的(de)(de)2025年如何進行抖(dou)音團(tuan)(tuan)購(gou)的(de)(de)電話銷(xiao)售，并(bing)以(yi)表格(ge)形式清晰地展示關鍵(jian)要(yao)點。 一、理解(jie)客戶真
隨著2025年(nian)直(zhi)播(bo)電商的火熱發展，新(xin)東(dong)方(fang)(fang)作為教育培訓(xun)界(jie)的領(ling)頭羊，已(yi)然踏入(ru)直(zhi)播(bo)銷(xiao)售(shou)領(ling)域(yu)并取(qu)得了顯著成效。本文(wen)將(jiang)深入(ru)探討新(xin)東(dong)方(fang)(fang)在直(zhi)播(bo)銷(xiao)售(shou)方(fang)(fang)面的獨特技巧與策略，通(tong)過豐富的圖表數據，呈現出(chu)一(yi)場流暢且專業(ye)的直(zhi)播(bo)銷(xiao)售(shou)盛宴(yan)。 一(yi)、直(zhi)播(bo)銷(xiao)售(shou)前的重要準備
情緒反過來會影響你(ni)(ni)自己的(de)這個肉(rou)身，影響你(ni)(ni)做(zuo)事兒。這我(wo)同意的(de)。所以好多(duo)領(ling)導所謂什(shen)么霸(ba)道總裁(cai)，中年油膩猥瑣男，他(ta)很大的(de)價(jia)值是(shi)情緒價(jia)值。什(shen)么叫(jiao)情緒價(jia)值呢？就是(shi)你(ni)(ni)看見(jian)他(ta)，你(ni)(ni)跟(gen)他(ta)倒一灘苦(ku)水(shui)，你(ni)(ni)就緩(huan)解了，你(ni)(ni)不用管他(ta)他(ta)就是(shi)干這個的(de)，他(ta)就是(shi)接苦(ku)水(shui)的(de)。我(wo)原(yuan)來