別讓無(wu)關(guan)緊(jin)要(yao)的(de)(de)(de)事(shi)(shi)兒(er)(er)和能消耗(hao)了我(wo)們(men)(men)自(zi)己的(de)(de)(de)能量，每個人能量都(dou)是有限的(de)(de)(de)。今天(tian)呢(ni)聊(liao)聊(liao)我(wo)們(men)(men)平(ping)凡的(de)(de)(de)一天(tian)，如何過(guo)得(de)(de)(de)更(geng)(geng)加的(de)(de)(de)舒(shu)服。其(qi)實我(wo)們(men)(men)就是說過(guo)好今天(tian)，再說明天(tian)，說人無(wu)遠慮，必(bi)(bi)有近憂。即便(bian)是有遠慮，我(wo)們(men)(men)會(hui)(hui)(hui)發現也未必(bi)(bi)能夠掌(zhang)控自(zi)己，用(yong)最(zui)真(zhen)的(de)(de)(de)心(xin)去做事(shi)(shi)，用(yong)最(zui)簡單的(de)(de)(de)心(xin)去做人人生(sheng)啊，大(da)部分(fen)的(de)(de)(de)痛苦煩惱都(dou)是來自(zi)于因為(wei)我(wo)們(men)(men)心(xin)里(li)裝的(de)(de)(de)太(tai)多的(de)(de)(de)事(shi)(shi)兒(er)(er)，導(dao)致了精神崩潰(kui)情(qing)緒的(de)(de)(de)內耗(hao)。所謂是有心(xin)者(zhe)有所累，無(wu)心(xin)者(zhe)無(wu)所謂。如果說我(wo)們(men)(men)可以做到(dao)以下(xia)三(san)件簡單的(de)(de)(de)小事(shi)(shi)，你就會(hui)(hui)(hui)在生(sheng)活當中過(guo)得(de)(de)(de)更(geng)(geng)加的(de)(de)(de)松弛，也會(hui)(hui)(hui)讓自(zi)己過(guo)得(de)(de)(de)更(geng)(geng)加的(de)(de)(de)自(zi)在。
1、就是(shi)我(wo)(wo)(wo)們對過(guo)(guo)去(qu)(qu)(qu)的(de)(de)(de)一(yi)些事情(qing)，別(bie)再(zai)去(qu)(qu)(qu)進行糾結(jie)了。別(bie)再(zai)因為過(guo)(guo)去(qu)(qu)(qu)的(de)(de)(de)事消耗自己的(de)(de)(de)能(neng)量，過(guo)(guo)去(qu)(qu)(qu)的(de)(de)(de)就讓(rang)(rang)它過(guo)(guo)去(qu)(qu)(qu)吧，反復的(de)(de)(de)糾結(jie)只能(neng)讓(rang)(rang)你的(de)(de)(de)痛(tong)苦越來(lai)越多(duo)，而且能(neng)夠(gou)把自己的(de)(de)(de)心態啊(a)和(he)能(neng)量都會(hui)(hui)被拖垮。如果總(zong)是(shi)哀(ai)聲嘆氣，嘆息過(guo)(guo)去(qu)(qu)(qu)生活(huo)(huo)呢只能(neng)給我(wo)(wo)(wo)們更多(duo)的(de)(de)(de)能(neng)量。人生的(de)(de)(de)痛(tong)苦已經太多(duo)了，與其活(huo)(huo)在(zai)過(guo)(guo)去(qu)(qu)(qu)的(de)(de)(de)煩(fan)惱當中(zhong)，不如把昨天丟在(zai)身后，也(ye)會(hui)(hui)讓(rang)(rang)自己向前看(kan)，我(wo)(wo)(wo)們生活(huo)(huo)也(ye)許會(hui)(hui)更加(jia)的(de)(de)(de)光(guang)明。
2、面對未(wei)來(lai)還未(wei)發(fa)生的(de)(de)事兒，沒必要(yao)擔心(xin)世事無常，誰都不知道明天(tian)(tian)(tian)(tian)會怎么樣。為將來(lai)的(de)(de)事兒過分的(de)(de)擔憂，不僅耽(dan)誤了我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)(de)生活，還會影響(xiang)了我(wo)(wo)(wo)們(men)一直(zhi)在生活當中焦慮的(de)(de)一種心(xin)態。我(wo)(wo)(wo)們(men)要(yao)學會對自(zi)己說(shuo)別(bie)煩(fan)惱(nao)，明天(tian)(tian)(tian)(tian)的(de)(de)事兒，明天(tian)(tian)(tian)(tian)的(de)(de)煩(fan)惱(nao)，等明天(tian)(tian)(tian)(tian)到了再煩(fan)惱(nao)也不遲(chi)。今(jin)天(tian)(tian)(tian)(tian)和(he)當下才(cai)是我(wo)(wo)(wo)們(men)人生的(de)(de)主場。
3、就是面(mian)對(dui)突(tu)如(ru)其(qi)來的事，我們(men)(men)別慌(huang)張(zhang)，也別恐慌(huang)。所謂(wei)的知(zhi)之而(er)后有定(ding)而(er)定(ding)，后能靜(jing)靜(jing)而(er)能安，誰的生活都不(bu)是一(yi)成不(bu)變的。我們(men)(men)唯有能做的就是把(ba)當下(xia)的事做好，把(ba)當下(xia)的人(ren)照顧好。至于明天(tian)或者將來會(hui)發生什么，不(bu)是我們(men)(men)所能掌控的。我們(men)(men)要在(zai)因上努力，在(zai)結(jie)(jie)果(guo)上隨緣就好，能做到(dao)不(bu)糾結(jie)(jie)不(bu)內耗。其(qi)實我們(men)(men)每個人(ren)都已經(jing)很棒了。
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