你仔細想(xiang)想(xiang)啊，其(qi)實(shi)你上班的(de)工(gong)作(zuo)量不(bu)比(bi)做體力(li)勞動的(de)累，但實(shi)際感覺卻(que)比(bi)他們累多了(le)(le)，這是為什么(me)？從(cong)事體力(li)勞動的(de)人忙(mang)了(le)(le)一(yi)天，下班后還有力(li)氣去遛遛彎，喝點小酒。而(er)我(wo)們下班后呢，就只想(xiang)回家躺平，啥(sha)也不(bu)做。其(qi)實(shi)大部分(fen)原因是因為你在(zai)工(gong)作(zuo)中不(bu)自(zi)覺的(de)負面心理活動和情緒帶來的(de)影響。總結下來，主要(yao)這三點。
1、領(ling)導(dao)帶來的壓迫感，害怕領(ling)導(dao)覺得你在摸魚，害怕領(ling)導(dao)交代的事你沒辦好，害怕領(ling)導(dao)給你穿小鞋。
2、同事(shi)相處帶來(lai)的焦慮感，什么啊張(zhang)三家的孩子多優秀(xiu)了什么？李四成了領(ling)導的紅人了這些破事(shi)。
3、對未(wei)來的(de)(de)迷(mi)茫感，擔心(xin)三(san)十(shi)五歲(sui)以后怎么辦？擔心(xin)經濟不(bu)好(hao)，自(zi)己收入上(shang)(shang)不(bu)去(qu)怎么辦？你(ni)(ni)說這(zhe)些事兒是(shi)你(ni)(ni)能(neng)想(xiang)明(ming)白的(de)(de)嗎(ma)？你(ni)(ni)先別(bie)噴我啊，如果(guo)你(ni)(ni)能(neng)想(xiang)通透了(le)，你(ni)(ni)早就(jiu)想(xiang)通透了(le)，還用得(de)著天天焦慮啊。我告訴你(ni)(ni)，如果(guo)這(zhe)些情緒在內耗(hao)你(ni)(ni)啊，并且(qie)你(ni)(ni)也想(xiang)不(bu)明(ming)白，就(jiu)用這(zhe)一招解(jie)決就(jiu)行了(le)。那就(jiu)是(shi)讓(rang)(rang)他們(men)滾開，別(bie)想(xiang)這(zhe)些破事。關(guan)注好(hao)，你(ni)(ni)當(dang)下的(de)(de)生活，讓(rang)(rang)每(mei)一天都變得(de)有(you)意義(yi)起來。等(deng)你(ni)(ni)的(de)(de)能(neng)力上(shang)(shang)去(qu)了(le)，資歷上(shang)(shang)去(qu)了(le)，有(you)了(le)更多(duo)的(de)(de)資本，這(zhe)些事你(ni)(ni)就(jiu)就(jiu)會發現(xian)，慢慢你(ni)(ni)就(jiu)想(xiang)明(ming)白了(le)，就(jiu)能(neng)解(jie)決了(le)。記住，打工而已，別(bie)內耗(hao)自(zi)己，別(bie)把自(zi)己搭(da)進去(qu)。
轉載：//bamboo-vinegar.cn/zixun_detail/128140.html
