我(wo)每天工(gong)作(zuo)都(dou)覺得(de)壓力好大(da)(da)，怎(zen)么辦？首先大(da)(da)多數的(de)職場新人(ren)的(de)壓力都(dou)源自于想的(de)太多，行動太少，這(zhe)件(jian)事情聽起來很簡(jian)單，但往往真的(de)帶給人(ren)非常大(da)(da)的(de)無形的(de)壓力。你覺得(de)自己(ji)是這(zhe)個原因(yin)嗎？我(wo)覺得(de)不是，不過(guo)你這(zhe)么一(yi)說，我(wo)覺得(de)可能是我(wo)的(de)工(gong)作(zuo)量實在太大(da)(da)了，那也不是沒有(you)辦法(fa)，基本(ben)上你可以做這(zhe)樣兩件(jian)事。
1、學(xue)會釋放(fang)壓力(li)，不要(yao)跟(gen)壓力(li)硬碰硬。當然也不是想讓你去做一個逃避的鴕鳥，而是你要(yao)學(xue)會迂(yu)回。約上(shang)閨蜜吐(tu)槽(cao)老板，約上(shang)朋(peng)友出去吹吹風(feng)，做做運動都是不錯的釋放(fang)壓力(li)的選(xuan)擇，正所謂賭不如疏。
2、不要總是時刻的(de)(de)(de)苛求(qiu)自己(ji)(ji)，調整好了，就要重新審(shen)視自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)能(neng)力和(he)工(gong)作(zuo)了。如果(guo)工(gong)作(zuo)量是通(tong)過(guo)你(ni)(ni)提(ti)升能(neng)力、優(you)化工(gong)具等可以解(jie)(jie)決的(de)(de)(de)程(cheng)度，我建(jian)議你(ni)(ni)迎難而(er)上，這真是鍛煉自己(ji)(ji)，提(ti)升自己(ji)(ji)自我價(jia)值(zhi)的(de)(de)(de)好機會。可如果(guo)真的(de)(de)(de)是現在的(de)(de)(de)你(ni)(ni)無論如何也解(jie)(jie)決不了的(de)(de)(de)那我建(jian)議你(ni)(ni)還(huan)是優(you)先選(xuan)擇和(he)老板深(shen)入的(de)(de)(de)溝通(tong)，或者干脆去看看別的(de)(de)(de)機會，也不失為一(yi)種選(xuan)擇，總而(er)言之，要真實(shi)面(mian)對壓(ya)力才能(neng)化解(jie)(jie)壓(ya)力。
轉載：//bamboo-vinegar.cn/zixun_detail/116049.html
