陽光心態是指那些正能量的心態，擁有這樣心態的人，在平時看到的大多數是正面信息，感受到的是人陽光心態(tai)(tai)(tai)是(shi)(shi)指那些正能量的心態(tai)(tai)(tai)，擁有(you)這樣心態(tai)(tai)(tai)的人(ren)，在平時看到的大多數是(shi)(shi)正面信息(xi)，感受到的是(shi)(shi)人(ren)間美好的親情、友情、愛情，在他們眼中太陽是明亮的，花朵是鮮艷的，周圍人群是友好的，生活是充滿陽光的。他們看問題、處理問題客觀、公正。
擁有(you)陽光心態不僅使自(zi)己的(de)(de)(de)(de)信心倍增(zeng)，還能感染周圍的(de)(de)(de)(de)人。用欣賞的(de)(de)(de)(de)眼光去看待這(zhe)個世界(jie)，相信世上總(zong)是(shi)美(mei)好(hao)的(de)(de)(de)(de)，相信所有(you)的(de)(de)(de)(de)事(shi)情總(zong)會因(yin)為自(zi)己的(de)(de)(de)(de)努力而(er)向著好(hao)的(de)(de)(de)(de)方向發(fa)展。要有(you)一(yi)個平和的(de)(de)(de)(de)心境，以微笑面對人生。
怎樣才能(neng)塑(su)造陽光(guang)心態呢？必(bi)須做到以下幾點：
（1）改變(bian)態度--積極思考的信念(nian)和習慣(guan)
事(shi)情(qing)本身不重(zhong)要，重(zhong)要的(de)(de)是我(wo)們(men)對這個事(shi)情(qing)的(de)(de)態度(du)，態度(du)變(bian)(bian)了，事(shi)情(qing)就變(bian)(bian)了。所以我(wo)們(men)要做的(de)(de)就是改變(bian)(bian)看(kan)問題的(de)(de)角度(du),其實(shi)生活中并不缺少(shao)快(kuai)樂(le)(le)，而(er)是缺少(shao)發(fa)現，只(zhi)要我(wo)們(men)用心(xin)(xin)去(qu)發(fa)現，用心(xin)(xin)去(qu)感受，知(zhi)足常樂(le)(le)、不與(yu)別人盲目(mu)比較，很多時刻都是我(wo)們(men)的(de)(de)快(kuai)樂(le)(le)時刻。
早晨起(qi)床時，要(yao)(yao)抬頭看看藍天白云；起(qi)床后，要(yao)(yao)到(dao)陽治(zhi)上呼(hu)吸一下新鮮空氣，看看早晨明(ming)媚(mei)的(de)陽光(guang)；有意地關注路邊的(de)花花花草草，把自(zi)己的(de)心溶(rong)于大自(zi)然之中；有意識地向(xiang)鄰居問個好(hao)，打聲招呼(hu)，露(lu)出(chu)你(ni)的(de)笑(xiao)臉，感受生(sheng)活的(de)美好(hao)。
如果你愛生活，就(jiu)需要(yao)行動起來，呵護自己(ji)的(de)心靈，調整(zheng)自己(ji)的(de)心態，讓健康、幸福(fu)(fu)的(de)陽(yang)光(guang)沐浴我(wo)(wo)們的(de)生活。好心態如同(tong)燦爛陽(yang)光(guang)，所(suo)到之(zhi)處，幸福(fu)(fu)自我(wo)(wo)，溫暖(nuan)大(da)家。讓我(wo)(wo)們的(de)心靈永遠沐浴陽(yang)光(guang)！
(2）不(bu)能(neng)改變環境，就適應(ying)環境
不能(neng)改(gai)變環(huan)(huan)(huan)境就(jiu)適(shi)應(ying)(ying)環(huan)(huan)(huan)境。人的(de)(de)(de)能(neng)力(li)是有限的(de)(de)(de)，在環(huan)(huan)(huan)境面(mian)前力(li)量是渺小的(de)(de)(de)。當我們改(gai)變不了環(huan)(huan)(huan)境時，就(jiu)得(de)學會適(shi)應(ying)(ying)環(huan)(huan)(huan)境，而不是讓環(huan)(huan)(huan)境來適(shi)應(ying)(ying)你。
山不過來，人就(jiu)過去(qu)。
柏拉圖告訴弟(di)子，他能夠移山，弟(di)子們便紛紛請教方法。柏拉圖笑著說(shuo)：“非常簡單，如(ru)果山(shan)不(bu)來，我(wo)就過去。”弟子們不禁啞然(ran)。
世界上沒有什么移(yi)山(shan)術，*能(neng)(neng)夠移(yi)動山(shan)的秘訣就(jiu)是：山(shan)不過來，我便(bian)過去(qu)(qu)。同樣的道理(li)，如果人(ren)不能(neng)(neng) 改變(bian)環境(jing)，不如就(jiu)就(jiu)試著改變(bian)自己去(qu)(qu)適應環境(jing)。
“進化論之(zhi)父”達(da)爾文經過(guo)多年的苦(ku)心鉆研得(de)出來的重大研究成果就(jiu)是(shi)：“優勝劣汰、適者生(sheng)存”。本意是(shi)講不能適應競爭進(jin)化的物種會遭(zao)到無(wu)情的淘汰，但幾乎(hu)是(shi)從理(li)論一出世(shi)，它就被(bei)引入(ru)來(lai)(lai)解釋各種社(she)會現象，經濟領域尤(you)其是(shi)如此(ci)。商場如戰場，在這無(wu)休止的廝(si)殺(sha)當中，你要想生(sheng)存下來(lai)(lai)，你就必須學會適應你周圍的環境，找(zhao)到適合自(zi)己的生(sheng)存法門(men)。
如果(guo)改變(bian)不了環(huan)境(jing)，那么(me)就改變(bian)自己(ji)。只(zhi)有這樣才可以克服更(geng)多的(de)困難，戰勝(sheng)更(geng)多的(de)挫折，實現自我。如果(guo)不能看到自己(ji)的(de)缺點與(yu)不足，只(zhi)是一味的(de)埋怨，從而(er)把改變(bian)境(jing)遇的(de)希望(wang)都寄托，改變(bian)環(huan)境(jing)上，這顯然是徒(tu)勞無(wu)益的(de)。
(3）不能改變別人(ren)，就改變自己
托爾斯(si)泰曾(ceng)經說過：“這個世(shi)界上有(you)兩種(zhong)(zhong)人，一種(zhong)(zhong)是觀望者(zhe)，另一種(zhong)(zhong)是行動者(zhe)。大多(duo)數人都很想(xiang)改變這個世(shi)界，但(dan)是卻沒有(you)想(xiang)要改變自己。”
我們雖然(ran)不能改(gai)變(bian)這個世界，但是我們可以(yi)改(gai)變(bian)自(zi)己，用愛心和智慧面對這一切。要(yao)改(gai)變(bian)現(xian)狀，首先(xian)就(jiu)要(yao)改(gai)變(bian)自(zi)己，要(yao)改(gai)變(bian)自(zi)己就(jiu)得(de)改(gai)變(bian)自(zi)己的觀(guan)念。
一(yi)切的(de)(de)成就，都是從(cong)正確觀(guan)(guan)念開(kai)始(shi)(shi)的(de)(de)。一(yi)連串的(de)(de)失(shi)敗(bai)，也都是從(cong)錯誤的(de)(de)觀(guan)(guan)念開(kai)始(shi)(shi)的(de)(de)。想要適(shi)(shi)應社會適(shi)(shi)應變化，就得改變自己。
一(yi)個小孩兒(er)在他(ta)父親的葡萄酒(jiu)廠(chang)看守橡木(mu)桶(tong)。每天(tian)早(zao)上他(ta)用抹(mo)布將一(yi)個個木(mu)桶(tong)都擦(ca)拭干凈，然后排列(lie)成一(yi)排整(zheng)齊的擺(bai)放好。但是令他(ta)生氣的是，幾乎是一(yi)夜之間(jian)，風就把他(ta)排列(lie)整(zheng)齊的木(mu)桶(tong)吹得東倒西(xi)歪。
小(xiao)男孩非常(chang)委屈地哭了，父(fu)親摸著孩子的頭說(shuo)：“不(bu)要傷心了，孩子，我們可以想(xiang)辦法(fa)征(zheng)服風的。”
小(xiao)男孩擦干(gan)眼淚，坐在木桶旁邊，想了半(ban)天，終(zhong)于想到了一個辦法。他(ta)去河邊挑來一桶一桶的(de)(de)清(qing)水(shui)，然后把它(ta)們(men)倒進那些空的(de)(de)橡木桶里，之后，懷著忐忑不(bu)安(an)的(de)(de)心回家睡(shui)覺(jue)去了。
第二天天剛一亮，小男孩匆匆的爬(pa)起(qi)來，他(ta)跑(pao)到放桶(tong)的地方(fang)一看，那(nei)些木桶(tong)整整齊齊的排(pai)列著，沒(mei)有一個被風吹倒或者是吹歪的。
小(xiao)男(nan)孩非常高興(xing)地笑了，他(ta)對(dui)父親說(shuo)：“要想(xiang)木桶不(bu)被風吹(chui)倒，就要加(jia)重(zhong)木桶的重(zhong)量(liang)。”男孩兒到父親非常贊許地笑了(le)。
是的(de)，我(wo)們(men)可能無法改變風，也無法改變這個世界以(yi)及社會上許多的(de)東西，但(dan)是我(wo)們(men)能夠(gou)改變自己，給自己加(jia)重，這樣我(wo)們(men)便能適應變化，從而不被打(da)敗。
在(zai)生活中，每個人(ren)做事都有自己(ji)(ji)的(de)原則，他(ta)那樣做自然有他(ta)自己(ji)(ji)的(de)道理，我們(men)無權干涉(she)他(ta)，也沒(mei)有能力(li)干預他(ta)。不(bu)要拿別人(ren)的(de)錯誤來懲罰(fa)自己(ji)(ji)。
如果(guo)一味地要求別人按照你(ni)的想法去做，那只能是徒勞，也容易導致關系緊張。
學會理解別人，換(huan)個角度(du)，站在他(ta)人的立場去看問題，就會避免很(hen)多誤解，心態也就平和多了。
改變(bian)自己，首先要(yao)認(ren)(ren)清自己，認(ren)(ren)識(shi)環(huan)境，提醒自己。不管什(shen)么時候都要(yao)記住，危機無(wu)時無(wu)刻不在(zai)，在(zai)你(ni)無(wu)法改變(bian)環(huan)境的情況(kuang)下，就及時改變(bian)自己。
（4）不能改(gai)變事情本身(shen)，就改(gai)變看待事情的(de)態度(du)
人生中很多事情是(shi)不以我們(men)的(de)意志為轉移的(de)，有很多的(de)無奈(nai)，如果一味地與生活較勁(jing)，那只能是(shi)拿雞蛋碰(peng)石(shi)頭。
一位老奶(nai)(nai)奶(nai)(nai)有兩個女兒(er)，大女兒(er)已去世，小女兒(er)在美國。
她做船去美國看(kan)小女兒，途中遇難(nan)，生死難(nan)料。其他人都很緊(jin)張，只有她還泰然自若(ruo)。
別人問(wen)她(ta)為(wei)什(shen)么，她(ta)說：
如果沒沉船，我就可以見到(dao)小女兒(er)了，哦耶！
如果(guo)沉了(le)，我就可(ke)以見到大女兒了(le)。哦耶！
遇(yu)事千萬別鉆牛(niu)角尖，凡(fan)事努力去爭(zheng)取，能(neng)達(da)到目的更好，不能(neng)如愿則(ze)順(shun)其自然(ran)。
其實，我們每個人都擁有(you)快樂(le)，它就藏在你身邊。快樂(le)并不是(shi)別人給予(yu)你的，而是(shi)你本(ben)身就擁有(you)的，如果(guo)你想(xiang)得到它，你先要(yao)去(qu)尋(xun)找(zhao)一種樂(le)觀的態(tai)度(du)。
（5）學會靈活正確(que)的比較(jiao)
不能(neng)只向上(shang)比，俗(su)話說得(de)好：人比人氣死人。由于(yu)天賦、能(neng)力(li)和(he)機(ji)遇不同(tong)，付出同(tong)樣(yang)的努力(li)，其(qi)結局可(ke)能(neng)大相徑庭。
這時你不能怨(yuan)天尤人(ren)，要(yao)學會向生(sheng)活妥協。別總拿自己的(de)短(duan)(duan)處(chu)與人(ren)家(jia)的(de)長處(chu)比，寸有所長、尺有所短(duan)(duan)，有些人(ren)表面看似風光，其背后隱藏著很(hen)多你不知道的(de)辛(xin)酸。這樣(yang)你的(de)心態就會平衡了。
小(xiao)(xiao)螞蟻看見蜜蜂在(zai)花(hua)叢中采蜜，而它卻被人踩在(zai)腳底，不能(neng)飛(fei)，又弱小(xiao)(xiao)。多可憐！螞蟻思(si)前想后(hou)，傷心(xin)欲絕。
誰知，蜜蜂(feng)和大象反而向螞蟻(yi)來訴苦(ku)，要辛苦(ku)地(di)采蜜，要吃力(li)地(di)搬(ban)運，日(ri)子不好(hao)過(guo)，做個螞蟻(yi)該多好(hao)，自(zi)由自(zi)在地(di)爬山過(guo)溝。
螞蟻終于懂得(de)，誰(shui)都擁有快樂(le)，快樂(le)就藏在身邊。
（6）要永遠活(huo)在當(dang)下，享受眼前的時光
別留戀(lian)和懊悔(hui)過去(qu)，對過去(qu)的(de)事(shi)情你已經無能為(wei)(wei)(wei)力(li)，更不要為(wei)(wei)(wei)未來而擔(dan)憂，杞(qi)人憂天是自(zi)討苦吃，因為(wei)(wei)(wei)，誰(shui)都不知(zhi)道下一分鐘會發生什么事(shi)情。
生(sheng)命(ming)中(zhong)最重要的(de)(de)(de)時間(jian)就(jiu)是當(dang)下，唯有它才(cai)是最實在的(de)(de)(de)，也是你(ni)最能夠(gou)把握的(de)(de)(de)。盡可能地把眼前的(de)(de)(de)事情(qing)(qing)做(zuo)好，盡情(qing)(qing)享(xiang)受眼前的(de)(de)(de)時光。
幸福此(ci)時就是這(zhe)碗水。
一(yi)個富人和一(yi)個窮人在一(yi)起談論什(shen)么是幸福(fu)。窮人說：“幸福就(jiu)是現在。”
富人望著(zhu)(zhu)窮(qiong)人的茅舍、破舊(jiu)的衣著(zhu)(zhu)，輕蔑地(di)說(shuo)：“這怎么(me)能叫幸福(fu)呢(ni)？我的幸福(fu)可是百間(jian)豪宅、千名奴仆啊。”
一場大火(huo)把富(fu)人的百間豪宅燒得(de)片瓦不留(liu)，奴仆(pu)們(men)各奔東西。一夜之(zhi)間，富(fu)人淪為乞丐。
七(qi)月流火，汗流浹背(bei)的(de)乞(qi)丐路過窮人的(de)茅舍，想討口水喝(he)。
窮(qiong)人端來一(yi)大碗清涼的水，問他：“你現在認(ren)為(wei)什(shen)么是幸福？”乞丐眼巴巴地說：“幸福就是此時(shi)你手中(zhong)的這碗(wan)水。”
生命(ming)的美(mei)好在(zai)于過程(cheng)，而不在(zai)于結果。把(ba)握當下就(jiu)(jiu)能(neng)(neng)把(ba)握今(jin)(jin)天，把(ba)握今(jin)(jin)天就(jiu)(jiu)能(neng)(neng)把(ba)握今(jin)(jin)年，把(ba)握今(jin)(jin)年就(jiu)(jiu)能(neng)(neng)把(ba)握好今(jin)(jin)生。
（7）簡單從(cong)容淡泊名(ming)利
物(wu)質的(de)多寡、金錢的(de)多少(shao)、地位的(de)高(gao)低與幸福沒(mei)有必(bi)然的(de)聯系。生活本來(lai)可(ke)以很簡單：一日三餐、四季衣衫、房屋(wu)一間，夜眠只需三尺(chi)寬。別為那些生不帶來(lai)死不帶去的(de)物(wu)欲所累。
人(ren)生(sheng)的(de)美好就(jiu)是人(ren)情的(de)美好，親情、友情和愛情才(cai)是人(ren)世間最美好的(de)，才(cai)值(zhi)得我(wo)們用(yong)心去追求。對熱愛生(sheng)活的(de)人(ren)來說，生(sheng)活處處有(you)美景、天天有(you)好事。常懷一顆感恩(en)的(de)心，善待周(zhou)圍的(de)每一個人(ren)，你會發現：生(sheng)活原(yuan)來是如此美好！
幸福(fu)(fu)本來(lai)(lai)就是現在(zai)。只有將一(yi)個(ge)個(ge)現在(zai)的幸福(fu)(fu)串(chuan)起來(lai)(lai)，才有一(yi)生一(yi)世的幸福(fu)(fu)。 活(huo)在(zai)當下，導向(xiang)未來(lai)(lai)，正確比較(jiao)，淡(dan)泊名利，就能使你每天都(dou)擁(yong)有陽光心態。
綜上所述(shu)，塑造陽光心(xin)態的正能量(liang)語錄：
你改(gai)(gai)變不(bu)了環境，但你可(ke)以改(gai)(gai)變自己(ji)；
你(ni)改(gai)變不了事實，但你(ni)可(ke)以改(gai)變態度(du)；
你(ni)(ni)改(gai)變不(bu)了過去，但(dan)你(ni)(ni)可以改(gai)變現在；
你(ni)不能控制他人，但(dan)你(ni)可以掌握自己；
你不能(neng)預(yu)知明(ming)天，但你可以把握(wo)今天；
你不能左右天氣，但(dan)你可以改變心情；
你不能選(xuan)擇容貌，但你可以展(zhan)現笑容；
你不可(ke)以樣(yang)(yang)樣(yang)(yang)順利，但你可(ke)以事事盡心(xin)；
你不能延伸生命(ming)的(de)(de)長(chang)度，但你可以決定生命(ming)的(de)(de)寬度。
希望大家都(dou)能(neng)擁(yong)有(you)陽光心態，對生活充(chong)滿向往(wang)，好好感受生活帶給我(wo)們(men)的(de)(de)美好。人生不(bu)易，我(wo)們(men)要以積極(ji)心態創(chuang)造生活的(de)(de)美好，“幸福都是奮斗來的”。
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