自我(wo)思考寫下來：你最(zui)愿意和(he)什么樣的(de)同事相(xiang)處，列(lie)出你認為最(zui)重要的(de)優點(dian)特(te)征(zheng)，看看下面的(de)幾點(dian)是你想要的(de)嗎？
1、有(you)能(neng)力
專業性(xing)強，能把自己(ji)的(de)分(fen)內的(de)工作(zuo)完成，且能盡量(liang)的(de)不(bu)麻(ma)煩其他人(ren)，就算(suan)是(shi)因為(wei)自己(ji)的(de)工作(zuo)的(de)是(shi)也(ye)能自己(ji)處理(li)或(huo)者(zhe)是(shi)不(bu)會讓別(bie)人(ren)來收尾擦(ca)屁股。
同(tong)事(shi)(shi)，合作是(shi)(shi)(shi)一方面(mian)，其實很多時(shi)候不(bu)給對(dui)方增加額外(wai)的工作就(jiu)是(shi)(shi)(shi)最好的，這是(shi)(shi)(shi)大家在公司立足的根本，也是(shi)(shi)(shi)同(tong)事(shi)(shi)愿意共事(shi)(shi)的前提，畢竟誰也不(bu)喜歡有一個需要一直幫(bang)助救火(huo)的同(tong)事(shi)(shi)，一時(shi)的幫(bang)助是(shi)(shi)(shi)人情，不(bu)幫(bang)忙(mang)也是(shi)(shi)(shi)道理。
2、負(fu)責任
面(mian)對(dui)疑難問題的時候(hou)，不懼(ju)怕失敗，有勇氣，而不是找借口。大(da)家都是一樣(yang)的工作(zuo)，總躲在別人(ren)身(shen)后(hou)(hou)，讓(rang)大(da)家上，自(zi)己(ji)在后(hou)(hou)面(mian)撿漏，時間久了，誰(shui)也不是傻子，自(zi)然會疏遠偷(tou)懶的人(ren)。
一個人找(zhao)借口很(hen)容易，但是大(da)家更需要(yao)的(de)找(zhao)方法(fa)的(de)人，這很(hen)難(nan)，沒關系大(da)家可以一起(qi)想(xiang)，因為和積極找(zhao)方法(fa)解決問(wen)題的(de)人在一起(qi)工作，可以進步的(de)更快，讓自己的(de)眼(yan)界更清晰，所以這樣(yang)的(de)人會(hui)更讓大(da)家信任。
3、同理心
這個同(tong)(tong)理心(xin)(xin)是指在(zai)職場中能夠換(huan)位(wei)思考(kao)，站(zhan)在(zai)其他人(ren)的(de)角度上(shang)考(kao)慮問題，不(bu)以個人(ren)為(wei)中心(xin)(xin)。和有同(tong)(tong)理心(xin)(xin)的(de)人(ren)工作，他們不(bu)會以自己的(de)道德觀來(lai)約(yue)束你，大家會相處得更(geng)舒服一點。
同理心有四個層次：
（1）很(hen)(hen)少從他人的(de)角(jiao)度(du)思考問題，做事情很(hen)(hen)少考慮(lv)到他人的(de)感受。溝通(tong)時講客套話，無法引(yin)起對方(fang)的(de)共鳴，對方(fang)也不愿意將自己的(de)真實(shi)想(xiang)法說(shuo)出來；不愿意傾(qing)聽；安排(pai)事務幾乎(hu)不考慮(lv)下(xia)屬的(de)需要。
（2）能夠從別人(ren)的(de)角度思(si)考問題(ti)，做事情會(hui)(hui)考慮到(dao)他人(ren)的(de)感受。與(yu)人(ren)溝通比較真誠(cheng)，愿意(yi)將自己的(de)一(yi)部分(fen)想(xiang)法表露(lu)出來；能讓人(ren)覺得(de)被(bei)理解被(bei)包容(rong)；學會(hui)(hui)傾聽，工作中盡量考慮對方(fang)的(de)需要。
（3）能夠(gou)(gou)站在對方的角度考慮問題，想對方之(zhi)(zhi)所(suo)想，急對方之(zhi)(zhi)所(suo)急。能夠(gou)(gou)使人不(bu)(bu)知不(bu)(bu)覺(jue)地將內心(xin)的想法，感受說出(chu)來；能夠(gou)(gou)讓人覺(jue)得被(bei)理(li)解(jie)，被(bei)包容；能夠(gou)(gou)用心(xin)傾聽；在安排(pai)事(shi)務時，盡量照顧到對方的需要，并愿意做出(chu)調整。
（4）將心(xin)(xin)比心(xin)(xin)，設身處地的(de)(de)去感受和體諒(liang)別(bie)人，并以(yi)此作為工作依據。有(you)優秀的(de)(de)洞察力(li)與心(xin)(xin)理分析(xi)能力(li)，能從別(bie)人的(de)(de)表情(qing)、語氣判斷他(ta)人的(de)(de)情(qing)緒。投其(qi)所(suo)好，真誠(cheng)，說到(dao)聽(ting)者(zhe)(zhe)想(xiang)聽(ting)，聽(ting)到(dao)說者(zhe)(zhe)想(xiang)說；以(yi)對方適應的(de)(de)形式溝(gou)通(tong)。
同理(li)心的(de)培(pei)養可以分(fen)為四(si)個主要步(bu)驟：
第(di)一步：先傾聽自己(ji)的(de)感(gan)覺。同(tong)理心的(de)起始是(shi)先傾聽自己(ji)的(de)感(gan)覺，假(jia)如無法觸及自己(ji)的(de)感(gan)受，而要(yao)想體(ti)會(hui)別(bie)人的(de)感(gan)受，就太難了，因(yin)為這個領域對你來說(shuo)還是(shi)一片空(kong)白呢！因(yin)此，首先你必(bi)須(xu)能把自己(ji)調整到(dao)可以發掘自己(ji)的(de)感(gan)受，能體(ti)會(hui)這些(xie)感(gan)受。
第二步：表達出自己的感(gan)覺，重(zhong)要的是選擇表達感(gan)受(shou)的方式。
第三步：傾聽(ting)他(ta)人的(de)感(gan)覺。一旦你(ni)自己的(de)感(gan)受(shou)(shou)與表達方(fang)式不(bu)再干(gan)擾(rao)你(ni)傾聽(ting)別(bie)人后，你(ni)才能(neng)開始練(lian)習體會他(ta)人的(de)感(gan)覺；可以幫助你(ni)找(zhao)出別(bie)人感(gan)受(shou)(shou)的(de)線索(suo)很多。
第四步：用體(ti)諒來回答他人的感(gan)覺。最后，你一聽(ting)到別人的感(gan)覺就會發出某種反應，并能(neng)讓對方認為你聽(ting)進(jin)去了，且能(neng)體(ti)會他的感(gan)覺。
通(tong)過傾(qing)聽自(zi)己(ji)以找(zhao)出自(zi)己(ji)的(de)感受、表達(da)他們、與體會(hui)他人(ren)的(de)感覺(jue)并與之起共(gong)鳴，可以培(pei)養較好(hao)的(de)同理心，在職(zhi)場人(ren)際(ji)關系也會(hui)更和諧，大家更喜歡你。
應對(dui)策略：通(tong)(tong)過EAP心理(li)(li)健康普及(ji)(ji)講(jiang)(jiang)座及(ji)(ji)各種主題關愛月活動，如壓力情緒管理(li)(li)、90后(hou)新生代員工管理(li)(li)、職(zhi)業EQ與團(tuan)隊建設、高效溝(gou)通(tong)(tong)、催(cui)眠式(shi)銷售(shou)秘笈、團(tuan)隊凝聚力提升、管理(li)(li)者心靈(ling)教(jiao)練(lian)、職(zhi)業生涯規(gui)劃(hua)、工作生活平衡、親子婚(hun)戀講(jiang)(jiang)座等心理(li)(li)學課程和(he)戶外拓展活動可(ke)以提高情緒生產力，提升心理(li)(li)資本，提高管理(li)(li)績效！
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