凡事(shi)提前(qian)10分鐘(zhong)(zhong)，會讓你有充(chong)裕的(de)時間(jian)應對可(ke)能的(de)突發事(shi)件，更(geng)加從容(rong)。試著把起(qi)床鬧鐘(zhong)(zhong)提前(qian)10分鐘(zhong)(zhong)，你就(jiu)會發現你出門不必急匆(cong)匆(cong)，早飯(fan)也可(ke)慢(man)慢(man)享(xiang)用(yong)，一整天的(de)狀(zhuang)態也更(geng)精神(shen)抖擻。
02工作前梳理，工作后整理工(gong)作之(zhi)前，把一(yi)天要做(zuo)的事(shi)按重要和緊急(ji)列出一(yi)個(ge)(ge)四(si)象(xiang)限，先完(wan)成重要且緊急(ji)的事(shi)，每完(wan)成一(yi)項就打個(ge)(ge)勾(gou)，保證今(jin)日(ri)事(shi)今(jin)日(ri)畢。工(gong)作結(jie)束之(zhi)后再進行整理回顧(gu)，看看哪(na)些地(di)方還可以提高效率。
03遇事少抱怨(yuan)抱怨(yuan)是(shi)一種很負(fu)能(neng)量的(de)(de)行為，抱怨(yuan)只會讓(rang)人過過嘴癮，給自己(ji)的(de)(de)平庸找一個(ge)外界因素作為借口，并(bing)(bing)不(bu)會改變(bian)你的(de)(de)處境(jing)。所以(yi)請不(bu)要抱怨(yuan)，并(bing)(bing)遠離愛抱怨(yuan)的(de)(de)人。如果不(bu)滿意現(xian)狀，就努(nu)力(li)改進。
04多發現別人的(de)優點(dian)君子(zi)和(he)而不同。每個人都是獨特的(de)個體，你可(ke)(ke)以不用(yong)完全認同他人的(de)觀(guan)點和(he)處事方式，但要抱著欣賞的(de)態(tai)度(du)與他人交往，發現他有什(shen)么優點可(ke)(ke)以被你吸收。這樣就會少很多偏(pian)見和(he)爭執(zhi)，保持和(he)諧融(rong)洽的(de)氛圍。
05堅持運動健(jian)康，是人(ren)生一(yi)切(qie)成就的(de)根源。如果有(you)條(tiao)件(jian)，辦張離(li)單(dan)位或者(zhe)離(li)家(jia)近的(de)健(jian)身(shen)卡，如果沒有(you)條(tiao)件(jian)，跟著視頻或app跳一(yi)節健(jian)身(shen)操。上下(xia)班用(yong)騎車步行代替乘車，工作間隙站起來活動一(yi)下(xia)身(shen)體(ti)。沒時間運動，遲早要騰出時間去生病。
06保(bao)持閱讀習慣讀書會潛移默(mo)化(hua)地涵(han)養(yang)你的心靈、塑造你的氣質(zhi)，每天晚上(shang)下班(ban)后抽出1-2個小時(shi)看(kan)看(kan)書，養(yang)成閱讀的習慣，久(jiu)而(er)久(jiu)之就會發現自己的見(jian)識(shi)和(he)談(tan)吐不一樣了。
07投(tou)資自(zi)己跨(kua)出(chu)自(zi)己(ji)(ji)的舒適圈，去接觸外面的未知(zhi)區域(yu)，無論(lun)是(shi)知(zhi)識(shi)，思維(wei)還是(shi)人(ren)，培養新的興(xing)趣愛好(hao)，如練練毛筆字、學(xue)(xue)學(xue)(xue)繪畫，不斷地(di)學(xue)(xue)習和改進，是(shi)對自(zi)己(ji)(ji)最好(hao)的投資。
08列心(xin)愿清單把(ba)想(xiang)買的(de)(de)東(dong)西(xi)列個清單，有給(gei)自己(ji)的(de)(de)，也有給(gei)親(qin)人朋(peng)友的(de)(de)，列的(de)(de)東(dong)西(xi)是能(neng)提(ti)高(gao)生活質量的(de)(de)實用物品。把(ba)每(mei)月工資中劃出一(yi)(yi)部(bu)分為(wei)心(xin)愿購(gou)物清單所(suo)用，設置一(yi)(yi)個目標，每(mei)完(wan)成(cheng)一(yi)(yi)件事就(jiu)買一(yi)(yi)到(dao)兩件，別一(yi)(yi)下(xia)子買完(wan)。
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