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你仔細想想啊，其實(shi)你上班(ban)(ban)的工作量不(bu)比(bi)做體力勞動的累(lei)，但實(shi)際感覺卻比(bi)他們累(lei)多(duo)了，這是為什么？從事體力勞動的人忙了一天，下班(ban)(ban)后(hou)還有力氣去遛(liu)遛(liu)彎(wan)，喝點小酒(jiu)。而我們下班(ban)(ban)后(hou)呢，就只想回家躺平，啥也不(bu)做。其實(shi)大部分原因(yin)是因(yin)為你在工作中不(bu)自覺的負面心(xin)理活
你(ni)有沒(mei)有覺(jue)(jue)得工作(zuo)了(le)一天特別累(lei)，就(jiu)想好好睡(shui)一覺(jue)(jue)。結(jie)果(guo)一覺(jue)(jue)醒來，睡(shui)了(le)又好像(xiang)沒(mei)睡(shui)，越睡(shui)越累(lei)。這是(shi)因為腦力(li)勞動者的累(lei)大(da)部分是(shi)腦子累(lei)和心累(lei)，而睡(shui)覺(jue)(jue)只能解決身體的累(lei)。要(yao)想讓自己不累(lei)，那你(ni)得知(zhi)道你(ni)為什么感覺(jue)(jue)累(lei)。 一、是(shi)心累(lei)。比(bi)如畏難情緒，比(bi)如拖延(yan)癥
很多人認為(wei)職場焦慮是(shi)因(yin)為(wei)能(neng)力(li)(li)不(bu)夠，其實是(shi)錯(cuo)誤的。焦慮的根本原因(yin)是(shi)注意(yi)力(li)(li)放在(zai)未發生的困難(nan)上。比如老板讓一(yi)周(zhou)后交方案，還沒(mei)開始就擔心寫不(bu)好(hao)被說，從而(er)陷入惡性(xing)循(xun)環。 越想越焦慮，越焦慮越無法靜心做(zuo)事，進而(er)覺得自(zi)己能(neng)力(li)(li)不(bu)行。解決焦慮問題要戰勝
在職場當中有三(san)個(ge)(ge)經(jing)常(chang)發生(sheng)(sheng)的(de)(de)現象(xiang)，跟大(da)腦的(de)(de)生(sheng)(sheng)存(cun)模式(shi)是有關系的(de)(de)，生(sheng)(sheng)存(cun)模式(shi)顧名思義就是大(da)腦開動不了(le)決策的(de)(de)功能了(le)，那是哪三(san)個(ge)(ge)經(jing)常(chang)發生(sheng)(sheng)的(de)(de)現象(xiang)？ 1、首(shou)先就是你經(jing)常(chang)忘記(ji)這(zhe)樣(yang)的(de)(de)一個(ge)(ge)預約(yue)，在截止之前完成(cheng)工作。還(huan)有飽腹以后，為什么你喜歡(huan)睡覺了(le)？這(zhe)個(ge)(ge)也(ye)是
2023年11月6日，江(jiang)蘇某(mou)農商銀行(xing)(xing)總(zong)行(xing)(xing)客戶經理(li)《情(qing)緒(xu)與壓力管理(li)》課程完美收官！“團隊績效(xiao)提升專家”郭(guo)敬峰老師受(shou)邀授課分享(xiang)：“情(qing)緒(xu)管理(li)技(ji)巧、心(xin)理(li)壓力測試(shi)、壓力疏導方法(fa)、互動解疑答(da)惑”等，課程氛
我算看明(ming)白了(le)，在職場上，如果(guo)你不遠(yuan)離這三種(zhong)人(ren)(ren)(ren)啊(a)，你的正能量會被持(chi)續的消耗。 1、要遠(yuan)離多怒(nu)(nu)的人(ren)(ren)(ren)。威不足(zu)(zu)則多怒(nu)(nu)，一個人(ren)(ren)(ren)容易(yi)發(fa)火，就(jiu)證明(ming)他威信不足(zu)(zu)，總是通過發(fa)火來強調自己是對的，結果(guo)就(jiu)是事與(yu)愿(yuan)違，那事情啊(a)就(jiu)更(geng)加不好(hao)做了(le)。所以當你看到發(fa)火人(ren)(ren)(ren)
隨著2025年(nian)直(zhi)播電商的(de)火(huo)熱發(fa)展，新東(dong)方(fang)作為教育培訓界的(de)領(ling)頭(tou)羊，已然踏入直(zhi)播銷(xiao)售(shou)領(ling)域并取(qu)得(de)了顯(xian)著成效。本文(wen)將深入探討新東(dong)方(fang)在(zai)直(zhi)播銷(xiao)售(shou)方(fang)面的(de)獨(du)特技(ji)巧與策略，通過豐富的(de)圖(tu)表數據，呈現出一(yi)(yi)場流暢且專業(ye)的(de)直(zhi)播銷(xiao)售(shou)盛(sheng)宴。 一(yi)(yi)、直(zhi)播銷(xiao)售(shou)前(qian)的(de)重要準備
隨著互聯網的飛(fei)速發展，直(zhi)(zhi)(zhi)播(bo)銷售(shou)已成為(wei)電商行(xing)業(ye)的新寵(chong)。到2025年(nian)，新東方將如(ru)何利用直(zhi)(zhi)(zhi)播(bo)銷售(shou)技巧實現(xian)業(ye)績的飛(fei)躍呢？本文(wen)將從(cong)團(tuan)隊建設、銷售(shou)策略、直(zhi)(zhi)(zhi)播(bo)技巧和數(shu)據(ju)分析(xi)等多個維度詳細介紹新東方直(zhi)(zhi)(zhi)播(bo)銷售(shou)的策略，以期為(wei)電商從(cong)業(ye)者提供有益的參考(kao)。 一(yi)、直(zhi)(zhi)(zhi)
你是消耗型人(ren)格嗎(ma)？你是在自我消耗自己(ji)，這句話呀，這一周(zhou)我給三個(ge)朋友(you)呀說過。我感(gan)(gan)覺啊(a)周(zhou)邊越來越多(duo)人(ren)變成了消耗型人(ren)格，一天啊(a)，啥也沒干。但是呢感(gan)(gan)覺特別(bie)(bie)特別(bie)(bie)累。晚上的時候總(zong)考(kao)慮很多(duo)對別(bie)(bie)人(ren)說的話感(gan)(gan)到敏感(gan)(gan)，遇事(shi)糾結擰巴。為一些沒有發生的事(shi)兒呢擔憂，漸(jian)
說一(yi)個職場現實啊，適度(du)的壓(ya)力(li)(li)會變成動力(li)(li)，而過(guo)度(du)的壓(ya)力(li)(li)一(yi)定會變成病理。這(zhe)不(bu)是一(yi)句玩笑話(hua)啊。如果你(ni)現在明(ming)明(ming)工作量也沒有(you)那么大(da)，但就是很累，開會坐不(bu)住談話(hua)，聽不(bu)進去，注意力(li)(li)下(xia)降(jiang)，總忍不(bu)住嘆氣(qi)發(fa)脾氣(qi)。哪怕你(ni)剛剛休息后(hou)一(yi)個周末，但是周一(yi)早上(shang)起(qi)來還(huan)是困(kun)
你(ni)(ni)(ni)要把事(shi)情擱在你(ni)(ni)(ni)的臉面之前(qian)，那(nei)跳出來，為(wei)什么說不(bu)要情緒化，你(ni)(ni)(ni)要不(bu)然(ran)覺(jue)得自己(ji)(ji)特別牛，要不(bu)然(ran)覺(jue)得自己(ji)(ji)特別自責，特別聰明。但(dan)是(shi)問題來了，你(ni)(ni)(ni)前(qian)提是(shi)在工作里，還輪不(bu)到(dao)你(ni)(ni)(ni)想(xiang)你(ni)(ni)(ni)是(shi)牛還是(shi)聰明，你(ni)(ni)(ni)先想(xiang)這個事(shi)兒(er)應該怎么辦成，先把事(shi)兒(er)擱在前(qian)面，而不(bu)是(shi)你(ni)(ni)(ni)的情緒。對
別人(ren)跟(gen)(gen)你(ni)情(qing)緒失控(kong)罵你(ni)也(ye)好(hao)，發怒也(ye)好(hao)，或者說是(shi)(shi)(shi)(shi)跟(gen)(gen)你(ni)產生激烈沖突也(ye)好(hao)，其(qi)實是(shi)(shi)(shi)(shi)別人(ren)的情(qing)緒失控(kong)了(le)。在這(zhe)種情(qing)況下，你(ni)是(shi)(shi)(shi)(shi)跟(gen)(gen)對方是(shi)(shi)(shi)(shi)比較平(ping)等高手其(qi)實往往在這(zhe)個時候，經常會利用(yong)別人(ren)的情(qing)緒引導他說出(chu)(chu)一(yi)些不(bu)該(gai)說出(chu)(chu)的話(hua)，或者說是(shi)(shi)(shi)(shi)讓(rang)他犯了(le)一(yi)些不(bu)該(gai)辦的事兒(er)，就(jiu)利用(yong)別人(ren)
一、高敏感(gan)人(ren)(ren)(ren)群特征。很多高敏感(gan)的人(ren)(ren)(ren)會用 “患(huan)得患(huan)失、經(jing)常焦慮(lv)、情緒不穩定、缺乏安全(quan)感(gan)、回(hui)避沖突” 等詞(ci)形容自己，他們(men)在社交中易疲憊，常因他人(ren)(ren)(ren)言行胡思亂想(xiang)，受(shou)(shou)他人(ren)(ren)(ren)情緒影響，承(cheng)受(shou)(shou)更多傷害或冒犯。這是一種穩定持久
對(dui)于一個(ge)(ge)成年人(ren)來說，在社(she)會發展快(kuai)速(su)的(de)腳步上。壓力是(shi)非常大(da)的(de)。每個(ge)(ge)人(ren)都有每個(ge)(ge)人(ren)的(de)傷痛，只是(shi)他(ta)不(bu)(bu)一定(ding)會告訴你(ni)；你(ni)看見誰整(zheng)天嘻嘻哈(ha)哈(ha)，其實他(ta)背地(di)里哭的(de)次數不(bu)(bu)比笑的(de)次數少。壓力是(shi)一種感(gan)覺，一種心(xin)態(tai)。只能說，生(sheng)而為(wei)人(ren)，都不(bu)(bu)容(rong)易。 人(ren)都是(shi)伴隨(sui)成長(chang)
職場上你(ni)(ni)(ni)情(qing)緒(xu)的(de)好壞(huai)，決定了(le)你(ni)(ni)(ni)的(de)事(shi)業到底能走多遠。你(ni)(ni)(ni)看(kan)如果(guo)你(ni)(ni)(ni)平時(shi)情(qing)緒(xu)都很糟(zao)糕(gao)的(de)話，那(nei)我只能跟你(ni)(ni)(ni)說(shuo)，你(ni)(ni)(ni)也成不了(le)什么事(shi)兒(er)，因為你(ni)(ni)(ni)容不下人。你(ni)(ni)(ni)每天總是跟那(nei)些(xie)雞毛蒜(suan)皮的(de)小(xiao)事(shi)兒(er)去摳扯，你(ni)(ni)(ni)經常被(bei)那(nei)些(xie)浮云遮住了(le)眼。你(ni)(ni)(ni)很難對自己有什么深度的(de)思考，就說(shuo)做的(de)事(shi)，
?隨著互(hu)聯網(wang)技術的(de)飛速發展，自媒(mei)(mei)體電(dian)商已然成為(wei)當下(xia)炙手可熱的(de)商業模式之一。尤(you)其是在邁(mai)向2025年(nian)的(de)進程中，自媒(mei)(mei)體電(dian)商銷售技巧的(de)探(tan)討(tao)顯(xian)得尤(you)為(wei)重要。本文將借(jie)助豐富(fu)的(de)表格(ge)數據，為(wei)您詳細解讀自媒(mei)(mei)體電(dian)商銷售技巧，助您在激烈(lie)的(de)市(shi)場競(jing)爭中脫穎而出。 一
情緒(xu)(xu)反過來會影響(xiang)你自己(ji)的這(zhe)個肉(rou)身，影響(xiang)你做事兒。這(zhe)我同意(yi)的。所以好(hao)多領導所謂什(shen)么霸(ba)道總(zong)裁，中(zhong)年油膩猥瑣男，他(ta)(ta)很(hen)大的價值(zhi)是情緒(xu)(xu)價值(zhi)。什(shen)么叫情緒(xu)(xu)價值(zhi)呢(ni)？就(jiu)是你看見(jian)他(ta)(ta)，你跟他(ta)(ta)倒一灘苦(ku)(ku)水，你就(jiu)緩解了，你不用管他(ta)(ta)他(ta)(ta)就(jiu)是干這(zhe)個的，他(ta)(ta)就(jiu)是接(jie)苦(ku)(ku)水的。我原(yuan)來
上(shang)班是(shi)(shi)來(lai)干嘛的？是(shi)(shi)來(lai)講(jiang)感情的嗎？又想(xiang)上(shang)班開心，又想(xiang)能(neng)交到朋(peng)友，還想(xiang)拿高工(gong)資，什么好事全都(dou)是(shi)(shi)你的。領導(dao)稍(shao)微(wei)說(shuo)兩(liang)句(ju)(ju)，你就(jiu)脆弱(ruo)了。同事稍(shao)微(wei)陰陽兩(liang)句(ju)(ju)，你就(jiu)心態崩了。記住了啊(a)，一切讓(rang)你開心的都(dou)是(shi)(shi)需要額外付費(fei)的。你想(xiang)開心呢就(jiu)去購物(wu)去消費(fei)，但是(shi)(shi)呢你不能(neng)在
我們(men)很欣賞(shang)那些(xie)每臨(lin)大(da)(da)(da)事(shi)有靜氣(qi)的(de)(de)人，當(dang)大(da)(da)(da)事(shi)來臨(lin)，比如說遇到(dao)一(yi)個(ge)很大(da)(da)(da)的(de)(de)危機或者挑(tiao)戰，比如說一(yi)個(ge)新產品(pin)要上市。我們(men)會有非常大(da)(da)(da)的(de)(de)壓力。壓力在心理學(xue)當(dang)中，它是(shi)一(yi)種情(qing)緒，會讓你沉(chen)浸(jin)在這個(ge)情(qing)緒里，然后很難安靜下來，去(qu)采取積極(ji)的(de)(de)行動。我注意(yi)到(dao)，我們(men)有時候習
隨著抖(dou)(dou)音平(ping)(ping)臺(tai)的(de)(de)(de)飛速發(fa)展，越來(lai)(lai)越多的(de)(de)(de)商家和品牌(pai)開始借(jie)助這一平(ping)(ping)臺(tai)實現線上銷(xiao)售(shou)，帶(dai)(dai)貨能力日益顯現。到2025年，抖(dou)(dou)音帶(dai)(dai)貨市場將迎來(lai)(lai)新的(de)(de)(de)機遇(yu)和挑戰。本文旨在(zai)從(cong)撮合技(ji)巧的(de)(de)(de)角度，深度解(jie)析抖(dou)(dou)音帶(dai)(dai)貨的(de)(de)(de)策略(lve)與技(ji)巧，幫助商家與品牌(pai)在(zai)抖(dou)(dou)音平(ping)(ping)臺(tai)上取得更(geng)好(hao)的(de)(de)(de)銷(xiao)售(shou)業(ye)績
如(ru)何去管(guan)理(li)(li)有(you)情(qing)緒的(de)(de)員(yuan)工(gong)呢？有(you)個客(ke)戶他的(de)(de)員(yuan)工(gong)是90后，老板是85后。在這(zhe)位老板身上(shang)我深刻(ke)的(de)(de)理(li)(li)解(jie)了(le)員(yuan)工(gong)也是需要(yao)哄(hong)(hong)的(de)(de)，而且(qie)要(yao)哄(hong)(hong)得有(you)技術。作為(wei)一個高級(ji)的(de)(de)領導者，過去大家(jia)的(de)(de)理(li)(li)念是專門治各種(zhong)員(yuan)工(gong)的(de)(de)不服。員(yuan)工(gong)工(gong)作經常會出(chu)現情(qing)緒，過去的(de)(de)管(guan)理(li)(li)者，他會覺得你要(yao)
別讓(rang)無(wu)關(guan)緊(jin)要的(de)(de)(de)事兒和能消耗了我(wo)(wo)們自己的(de)(de)(de)能量，每個人能量都是有限的(de)(de)(de)。今(jin)天呢聊聊我(wo)(wo)們平(ping)凡的(de)(de)(de)一天，如何過得更加的(de)(de)(de)舒(shu)服。其實(shi)我(wo)(wo)們就是說過好今(jin)天，再說明天，說人無(wu)遠慮，必有近憂。即便是有遠慮，我(wo)(wo)們會發現也(ye)未必能夠掌控(kong)自己，用最真的(de)(de)(de)心去做事，用最簡單(dan)的(de)(de)(de)
當(dang)感覺自己狀態下滑、常出(chu)錯、運氣差(cha)、情緒低(di)落(luo)時(shi)。可(ke)能(neng)是能(neng)量(liang)場出(chu)問題，從飲食(shi)睡眠(mian)調理效果不佳(jia)。提升能(neng)量(liang)有三(san)個方(fang)法(fa)(fa)。 一(yi)、收束想法(fa)(fa)。內(nei)耗(hao)會吸(xi)走能(neng)量(liang)，正確(que)做(zuo)法(fa)(fa)是專注當(dang)下。若無法(fa)(fa)專注，可(ke)轉移注意力做(zuo)不費(fei)腦筋且(qie)易(yi)做(zuo)之事。如打掃房間、跑步、打球、
項(xiang)目經(jing)理小王在團(tuan)隊面臨嚴峻(jun)挑(tiao)戰時，保持(chi)冷靜樂觀，重視團(tuan)隊成員(yuan)情緒(xu)狀態。常與(yu)成員(yuan)溝通理解(jie)并(bing)回(hui)應其情緒(xu)感受，有效(xiao)緩解(jie)團(tuan)隊緊張(zhang)氛圍。使(shi)團(tuan)隊更(geng)團(tuan)結(jie)、工作效(xiao)率大幅(fu)提升。優化建議如(ru)下： 一(yi)、關注情緒(xu)。管理者要密(mi)切關注團(tuan)隊成員(yuan)情緒(xu)變化，及時發現并(bing)解(jie)
如果你(ni)覺得公司給(gei)你(ni)的工資太(tai)少，任務(wu)太(tai)多，壓力太(tai)大(da)，領導太(tai)差(cha)，你(ni)其實并(bing)不(bu)孤獨，你(ni)遭遇了(le)大(da)多數人(ren)的職場(chang)困境，那怎么破呢？我給(gei)你(ni)的建議是，如果你(ni)不(bu)想(xiang)離開或者沒(mei)有找到下家，要(yao)處(chu)理好(hao)你(ni)的情(qing)緒(xu)，處(chu)理好(hao)情(qing)緒(xu)，才可以擁(yong)有好(hao)的人(ren)生。這句話適合職場(chang)所有人(ren)，你(ni)要(yao)
職場上難免遇(yu)到糟(zao)心(xin)事，我(wo)(wo)們(men)很(hen)難控制(zhi)情(qing)緒(xu)。就會(hui)(hui)覺(jue)得他們(men)都針對(dui)我(wo)(wo)啊(a)，這(zhe)種狀態叫做沖我(wo)(wo)來的(de)(de)。比(bi)如(ru)遇(yu)到領導甩鍋(guo)同事拆臺(tai)，甚至被(bei)自己(ji)以(yi)為是朋友的(de)(de)同事背叛(pan)失望委屈憤怒的(de)(de)情(qing)緒(xu)紛至沓來。如(ru)果我(wo)(wo)們(men)不會(hui)(hui)處理這(zhe)些情(qing)緒(xu)，我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)狀態就會(hui)(hui)很(hen)糟(zao)糕(gao)，甚至走向(xiang)抑郁，怎么辦？
中等規模企(qi)業(ye)的(de)(de)老(lao)板常陷入迷茫焦慮(lv)，他(ta)們(men)既沒(mei)有大企(qi)業(ye)的(de)(de)優勢(shi)，也沒(mei)有初創者的(de)(de)干勁。很多老(lao)板內(nei)心不(bu)再像過(guo)去努力，覺(jue)得(de)努力賺錢(qian)性價比不(bu)高(gao)，需要平衡生活(huo)和(he)工作，但又覺(jue)得(de)這種狀態不(bu)對(dui)。如有的(de)(de)老(lao)板一(yi)邊玩(wan)一(yi)邊自責(ze)，看到別(bie)人加班工作就會自責(ze)。建議老(lao)板們(men)做個性
領導力的(de)(de)(de)情(qing)緒入口，之(zhi)前(qian)講(jiang)到企(qi)業(ye)內部的(de)(de)(de)情(qing)緒價值。我(wo)認為(wei)，情(qing)緒其實是可以作(zuo)為(wei)領導力發展(zhan)的(de)(de)(de)底層工(gong)(gong)具之(zhi)一(yi)的(de)(de)(de)。我(wo)發現很多科技企(qi)業(ye)的(de)(de)(de)一(yi)個強(qiang)需求是什么？就是幫科技干(gan)部轉型為(wei)管(guan)理(li)干(gan)部，而(er)公司創業(ye)之(zhi)初的(de)(de)(de)骨干(gan)都是工(gong)(gong)程師程序員公司做大做強(qiang)了，他們自然(ran)就走(zou)上了管(guan)理(li)
隨著(zhu)互(hu)聯網的(de)飛速發展，直播銷售(shou)(shou)(shou)已成(cheng)為(wei)當下炙(zhi)手(shou)可熱的(de)營銷方(fang)式(shi)。為(wei)了幫助廣大(da)銷售(shou)(shou)(shou)人(ren)員更好地(di)適應這一趨勢，新東(dong)方(fang)特別舉辦了直播銷售(shou)(shou)(shou)技巧培訓(xun)，旨在為(wei)銷售(shou)(shou)(shou)人(ren)員在即將(jiang)到來(lai)的(de)2025年提供(gong)有力的(de)支持。以下是基于培訓(xun)內(nei)容整理而成(cheng)的(de)詳細攻略，希望能為(wei)大(da)家帶(dai)來(lai)
情(qing)(qing)(qing)感精力(li)啊(a)，他不(bu)(bu)(bu)像體能那(nei)么直觀，但是呢卻是我(wo)們內心深處不(bu)(bu)(bu)可(ke)或(huo)缺的(de)(de)力(li)量(liang)。生活中啊(a)，我(wo)們可(ke)能都會遇到(dao)情(qing)(qing)(qing)侶(lv)吵架呀，與(yu)同事(shi)情(qing)(qing)(qing)意(yi)見不(bu)(bu)(bu)合或(huo)者受到(dao)上(shang)司的(de)(de)刁(diao)難。我(wo)們到(dao)底怎么去調控自己的(de)(de)情(qing)(qing)(qing)緒(xu)，保持內心的(de)(de)平靜與(yu)和(he)諧。范仲(zhong)淹在(zai)岳(yue)陽(yang)樓記曾(ceng)經(jing)說過，不(bu)(bu)(bu)以(yi)物喜(xi)，不(bu)(bu)(bu)以(yi)己悲