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中國企業培訓講師

當你學習一個新鮮事物的時候,要調整自我評價系統

2025-06-27 21:15:18
 
講師:董怡 瀏覽次數:2438
 每個人常常會思考這樣的一個問題,為什么你明明說的是對的,我最后還是會按自己的方式來做事,你明明說的非常有道理,我還是會走自己的路。很多有意的經過驗證的好的方法,常常沒有辦法變成你的習慣,這里面有一個心理學的一個框架,我們叫它自我評價系統。

每(mei)個人(ren)常(chang)常(chang)會(hui)(hui)思(si)考(kao)這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)一(yi)個問題,為什么(me)你明(ming)明(ming)說(shuo)的(de)(de)(de)(de)是對的(de)(de)(de)(de),我(wo)最后(hou)還(huan)是會(hui)(hui)按自己的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)式來做事(shi),你明(ming)明(ming)說(shuo)的(de)(de)(de)(de)非常(chang)有(you)道理,我(wo)還(huan)是會(hui)(hui)走自己的(de)(de)(de)(de)路。很多有(you)意的(de)(de)(de)(de)經過驗證(zheng)的(de)(de)(de)(de)好的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)法,常(chang)常(chang)沒(mei)有(you)辦法變成你的(de)(de)(de)(de)習慣,這(zhe)里面有(you)一(yi)個心理學的(de)(de)(de)(de)一(yi)個框(kuang)架,我(wo)們叫它自我(wo)評(ping)價系統(tong)。

你(ni)(ni)(ni)原有的(de)(de)(de)自(zi)我評(ping)價(jia)(jia)系統已(yi)經(jing)處在(zai)一(yi)(yi)(yi)個(ge)比較(jiao)舒(shu)服的(de)(de)(de)狀態,給了(le)你(ni)(ni)(ni)一(yi)(yi)(yi)個(ge)適中的(de)(de)(de)或者是(shi)(shi)比較(jiao)高的(de)(de)(de)評(ping)價(jia)(jia)。當(dang)你(ni)(ni)(ni)接(jie)觸(chu)一(yi)(yi)(yi)個(ge)新的(de)(de)(de)事物(wu)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou),想要習得(de)(de)它(ta),這個(ge)時(shi)候(hou)你(ni)(ni)(ni)原來(lai)的(de)(de)(de)自(zi)我評(ping)價(jia)(jia)一(yi)(yi)(yi)啟動起(qi)來(lai),它(ta)給你(ni)(ni)(ni)帶來(lai)的(de)(de)(de)肯定是(shi)(shi)比較(jiao)小白的(de)(de)(de)那種獲得(de)(de)感(gan)甚至是(shi)(shi)挫(cuo)折感(gan)。這時(shi)候(hou)你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)心里框架就會(hui)把你(ni)(ni)(ni)拽(zhuai)到(dao)(dao)一(yi)(yi)(yi)個(ge)舒(shu)服的(de)(de)(de)狀態,說哎呦,這件(jian)事情(qing)太(tai)難了(le),你(ni)(ni)(ni)就會(hui)給自(zi)己(ji)(ji)一(yi)(yi)(yi)個(ge)低(di)評(ping)價(jia)(jia),低(di)評(ping)價(jia)(jia)是(shi)(shi)不舒(shu)服的(de)(de)(de),你(ni)(ni)(ni)就會(hui)回到(dao)(dao)高評(ping)價(jia)(jia)區(qu),我們叫它(ta)舒(shu)適區(qu)。所以(yi)各位(wei)當(dang)你(ni)(ni)(ni)接(jie)觸(chu)或者學習一(yi)(yi)(yi)個(ge)新鮮(xian)事物(wu)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou),把自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)評(ping)價(jia)(jia)放低(di),放在(zai)我的(de)(de)(de)學習獲得(de)(de)感(gan)上(shang),而不是(shi)(shi)放在(zai)外部(bu)成就的(de)(de)(de)評(ping)價(jia)(jia)的(de)(de)(de)獲得(de)(de)感(gan)上(shang),這樣子你(ni)(ni)(ni)才能開始(shi)。



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董怡
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