上班很累是因為太在意領導，內容如(ru)下。
一、對領(ling)導(dao)(dao)祛魅。領(ling)導(dao)(dao)可(ke)能是非理性的，布置任務可(ke)能是一時沖動(dong)，目的也可(ke)能不純粹，對員(yuan)工(gong)的評(ping)價可(ke)能不客觀。如領(ling)導(dao)(dao)給員(yuan)工(gong)定(ding)下半(ban)年(nian)從(cong) 60 萬做到 1000 萬業績(ji)的目標，實(shi)際是領(ling)導(dao)(dao)自己年(nian)初立了軍令狀但上半(ban)年(nian)只完成 60 萬，想讓員(yuan)工(gong)背鍋。
二、正確對待(dai)工作和領(ling)導(dao)。工作是(shi)金錢交易關系，不同于結(jie)婚，提離職不必緊張，若在公司壓抑(yi)且不被領(ling)導(dao)認可(ke)，可(ke)換公司和領(ling)導(dao)，要培養隨時(shi)跑(pao)路的能(neng)力（可(ke)遷移能(neng)力）。
三、無條件(jian)自(zi)信。領導可以批評(ping)或 PUA，但自(zi)己要無條件(jian)自(zi)信。神經科學研(yan)究表明(ming)，反(fan)復(fu)接(jie)收某種信息會強化大腦相(xiang)應(ying)神經回路，要多(duo)給自(zi)己積(ji)極心理暗示。如想晉升(sheng)總監，就對自(zi)己說已經是總監并像總監一樣思考，不要自(zi)我否(fou)定。
轉載：//bamboo-vinegar.cn/zixun_detail/131743.html
