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中國企業培訓講師

企業如何關注員工心理健康?心理健康四步法

2025-04-14 03:17:18
 
講師:郭敬峰 瀏覽次數:2596
 人力資源是企業的第一資源,因此員工的心理健康也關系到企業的持久健康發展。企業應該如何關注員工心理健康?下面,尊心EAP心理專家結合多年企業心理援助經驗,為你介紹企業應該如何關注員工心理健康。 一、營造員工喜愛的工作環境

人力資源(yuan)是企業的第(di)一(yi)資源(yuan),因此員工的心(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)也關(guan)系(xi)到企業的持久健(jian)(jian)康(kang)發展。企業應(ying)該(gai)如何(he)(he)關(guan)注員工心(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)?下面,尊心(xin)(xin)EAP心(xin)(xin)理(li)專家結合多(duo)年企業心(xin)(xin)理(li)援助經驗(yan),為你介紹企業應(ying)該(gai)如何(he)(he)關(guan)注員工心(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)。

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一、營造員工喜愛的工作環境

企業關注員(yuan)工(gong)(gong)(gong)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)康的(de)(de)第一步,是(shi)(shi)要營造出(chu)有(you)利于員(yuan)工(gong)(gong)(gong)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)康的(de)(de)企業氛圍。員(yuan)工(gong)(gong)(gong)的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)問題(ti)在(zai)(zai)某種程(cheng)度上(shang)是(shi)(shi)社會問題(ti)的(de)(de)綜合反映(ying),解(jie)決這一問題(ti)的(de)(de)關鍵(jian)是(shi)(shi)標本兼治(zhi),從企業內部的(de)(de)方方面(mian)面(mian)盡(jin)可能地為員(yuan)工(gong)(gong)(gong)的(de)(de)創造寬松、愉快(kuai)的(de)(de)工(gong)(gong)(gong)作環境。要循序漸進(jin)地構建(jian)員(yuan)工(gong)(gong)(gong)開展心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)康教育系統(tong)工(gong)(gong)(gong)程(cheng),嘗試(shi)開通員(yuan)工(gong)(gong)(gong)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)保健(jian)咨詢熱線,千方百計為員(yuan)工(gong)(gong)(gong)緩解(jie)壓力,釋放情緒。專業人(ren)士為此發出(chu)呼吁,應針對員(yuan)工(gong)(gong)(gong)存在(zai)(zai)的(de)(de)不(bu)良心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li),有(you)的(de)(de)放矢地普及心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)康知識,進(jin)行心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)康測(ce)試(shi),采用心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)輔導、心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)咨詢等(deng)措施,幫助他們克服精神危機、擺脫心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)障礙(ai),提高(gao)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)素質。與此同時,要通過(guo)深入(ru)調(diao)研,摸清(qing)員(yuan)工(gong)(gong)(gong)隊伍中普遍存在(zai)(zai)的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)隱憂,切實減輕員(yuan)工(gong)(gong)(gong)的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)負擔,促使(shi)其擁有(you)輕松的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)態和進(jin)取的(de)(de)姿態。

二、讓員工學會妥善處理工作和家庭的關系

企業關注員工心理健康的第二步,是要讓員工學會妥善處理好工作與家庭的關系。世界*企業可口可樂公司的總裁迪森曾這樣說過,生活恰似一項擲球活動,你的雙手必須輪流拋擲“工作”、“家庭”、“健康”、“朋友”與“精神生活”五只球,而且從始至終不讓任何一只球落地才能算得上成功。根據這個經典推論,不少人發現:工作是一只橡皮球,如果它掉下去,還會再彈回來。而其他四只球,“家庭”、“健康”、“朋友”與“精神生活”卻是玻璃做的,只要你讓任何一只球落下,球就會磨損消耗,甚至粉碎,肯定不會和以前一樣。事實確實如此,每個人都不能認為自己事業取得一些成就,就可以少承擔或不承擔家庭的義務和責任。恰恰相反,只有辯證看待,正確處理,從容駕馭工作和家庭的關系,明白自己是家庭中的普通一員,義不容辭地擔負起家庭義務,你才能擁有溫馨幸福和諧的家庭,才能意氣風發地站在人生道路的起跑線上。

三、為員工在工作和生活之間尋求平衡

企業關注員工心理健康的第三步,是要轉變觀念,幫助員工在工作和生活之間尋求平衡。人一進了工作職場,如同一個快速旋轉的陀螺,似乎永遠也停不下來。但凡事須有度,即使工作再忙,也要因地制宜,量力而行,張弛有度,保持彈性,否則,整天超負荷的運作必將導致終日勞碌,疲于奔命,結果積勞成疾,釀成后患。一方面企業要投入精力和財力,為員工提供簡便易行的健身設施和活動空間,經常開展羽毛球、乒乓球、足球和卡拉OK等寓教于樂的多種形式文體活動,增強體質,活躍身心;另一方面要積極引導員工有意識地陶冶情操,豐富業余愛好,用生活興趣摒棄心理困擾,諸如在業余時間讀些好書,學學繪畫和書法,還可以搞些手工小制作等,從而培育生活興趣,領悟人生快樂。

四、幫助員工提高心理保健能力

企業關注員工心理健康的第四步,是要為員工提供有關心理健康的知識和信息,并組織專業機構對員工實施心理培訓,如開設有關心理衛生的課程或定期邀請專家作講座、報告,讓員工學會緩解壓力、應對挫折等。尊心EAP一直為不同企業提供心理援助服務,企業與專門提供心理咨詢與心理治療服務的尊心EAP簽訂合同,當企業有此方面需求時,尊心EAP將派人對問題進行評估、咨詢,并對突發災難引發的大范圍心理問題提供及時全面的服務。這樣通過這些措施,能夠很好地提高員工的心理保健能力,培養和引導員工的健康心理。

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郭敬峰
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