如(ru)何應對(dui)(dui)壓(ya)力面(mian)試？當你意識到自(zi)己正在經歷壓(ya)力面(mian)試，該用什(shen)么辦(ban)法去(qu)有效應對(dui)(dui)呢(ni)？首先要穩住心態(tai)，保(bao)持沉著、冷靜，不能自(zi)亂陣腳(jiao)。接(jie)著針(zhen)對(dui)(dui)不同的壓(ya)力場合，使用一(yi)些(xie)技巧來緩解，見招拆招。都有哪些(xie)具(ju)體的應對(dui)(dui)方(fang)(fang)法？針(zhen)對(dui)(dui)面(mian)試官的連(lian)續追(zhui)問，自(zi)己要主(zhu)動去(qu)調節節奏，放緩直接(jie)回應的速度，并(bing)可以通過反問、重(zhong)復或(huo)確認問題等方(fang)(fang)式(shi)，來增加自(zi)己的思(si)考(kao)時(shi)間(jian)。比(bi)如(ru)：您的意思(si)是什(shen)么什(shen)么嗎？您想(xiang)問的是A還(huan)是B？您具(ju)體是指(zhi)哪方(fang)(fang)面(mian)呢(ni)？
面(mian)對(dui)不耐(nai)煩或(huo)(huo)(huo)緊張氣氛時，自(zi)己(ji)一定(ding)要(yao)放松，保(bao)持鎮(zhen)定(ding)和(he)微(wei)笑，對(dui)自(zi)己(ji)充滿信心。你還(huan)可(ke)以通過適(shi)當地自(zi)嘲或(huo)(huo)(huo)講個笑話(hua)等幽默的方式，來(lai)緩解(jie)(jie)尷尬或(huo)(huo)(huo)緊張的氛圍。針對(dui)面(mian)試官提出的自(zi)身(shen)短板(ban)，我們要(yao)正視并(bing)承認(ren)自(zi)己(ji)的不足，然后給出相(xiang)應的解(jie)(jie)決辦法即可(ke)。而(er)針對(dui)兩難問題，要(yao)進(jin)行深入(ru)的分(fen)析和(he)思考，理清思路后再(zai)作(zuo)答(da)，不必糾結于“正確答(da)案”，要(yao)重過程而(er)輕(qing)結果。
最后，在面(mian)對(dui)(dui)質疑和(he)打(da)壓(ya)時，首先(xian)要(yao)控制好自己的情緒，不要(yao)回懟、反駁或(huo)據(ju)理力爭，誠(cheng)懇而坦然地(di)面(mian)對(dui)(dui)，歸到自己身上。比(bi)如(ru)：可以(yi)說：非常抱歉，讓您(nin)產生(sheng)了誤解(jie)。或(huo)者對(dui)(dui)面(mian)試官的說法先(xian)表示部分認同，比(bi)如(ru)，可以(yi)說：我過(guo)去的成績并不是特(te)別突出(chu)。接著給出(chu)合理的解(jie)釋(shi)，并列舉出(chu)一些(xie)實際的事(shi)例或(huo)對(dui)(dui)項目(mu)進行詳細(xi)的拆解(jie)，來證(zheng)明(ming)自己的觀(guan)點，永遠(yuan)只圍繞著事(shi)實本身進行。
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